Indhold
- etaper
- Del 1 af 4:
Lav vinmarken - Del 2 af 4:
Dans blandingen - Del 3 af 4:
Lær, hvordan bolden ændrer sig - Del 4 af 4:
Gør det militære tårn (trin eller drej) - rådgivning
Liniedansen får sit navn fra placeringen af danserne, der er på linje i en eller flere rækker. Generelt ser de alle i samme retning (mod f.eks. En væg) eller vender mod hinanden. Det er en synkroniseret og kontaktløs dans, hvor danserne foretager de samme bevægelser på samme tid. Denne artikel beskriver et par grundlæggende trin, som kan findes i onlinedanser hovedsageligt fra det amerikanske vest.
etaper
Del 1 af 4:
Lav vinmarken
- 1 Sæt dig selv i udgangsposition. Fødder sammen, armene afslappet langs kroppen.
-
2 Tag et skridt til højre med din højre fod. Bredden mellem dine fødder er den samme som på dine skuldre. -
3 Kryds dine ben med din venstre fod bag dit højre ben. -
4 Vend tilbage til den forrige position. For dette skal du tage et nyt skridt til højre med din højre fod. -
5 Bring din venstre fod tilbage til din højre fod. Dine fødder sidder sammen, og du er tilbage til den oprindelige position. -
6 Gentag de samme trin i den anden retning. Spred venstre fod, gå højre ben bag venstre, spred venstre fod igen, vende tilbage til startposition. reklame
Del 2 af 4:
Dans blandingen
-
1 Sæt dig selv i udgangsposition. Fødder sammen, armene afslappet langs kroppen. -
2 Tag et skridt fremad med din højre fod. -
3 Bring din venstre fod til højre fod. Du skal skubbe din fod uden at tage den af jorden. -
4 Tag et nyt skridt fremad med din højre fod, som lukker denne dansesekvens. -
5 Gentag den samme sekvens, der starter med din venstre fod. Tag et skridt fremad. -
6 Bring din højre fod til venstre, skub den til jorden. -
7 Tag et skridt fremad med din venstre fod. -
8 Gentag disse to grundlæggende sekvenser i alle retninger: tilbage, højre, venstre. reklame
Del 3 af 4:
Lær, hvordan bolden ændrer sig
-
1 Stå med fødderne sammen. Kast din højre fod, som om du skyder i en fodbold, med al din vægt på dit venstre ben. -
2 Bring din højre fod tilbage til sin oprindelige position. Din fod skal forblive fleksibel under udførelsen af bevægelserne. -
3 Tap let på gulvet med spidsen af din venstre fod, mens du overfører din vægt til dit højre ben. -
4 Udfør den samme sekvens, start denne gang med din venstre fod. reklame
Del 4 af 4:
Gør det militære tårn (trin eller drej)
-
1 Med din højre fod, tag et skridt fremad mod væggen. -
2 Drej på dine hæle til venstre. Du står nu mod væggen, der lå på din venstre side. -
3 Bring dine fødder til det samme niveau. -
4 Gentag den samme bevægelse med din venstre fod, men drej denne gang til højre. reklame
rådgivning
- I ordforrådet for online dans, a hanen betyder, at du skal tappe let på jorden med spidsen eller hælen på din fod, uden at vippe al din vægt over det. Din ankel skal forblive fleksibel. For eksempel, hvis du gør denne bevægelse med din venstre fod, vil den berøre jorden, mens din vægt er på dit højre ben. Nogle gange hanen er en overgangsbevægelse, der giver dig mulighed for at vende tilbage til din udgangsposition og starte i en ny retning.
- Det er vigtigt at have benchmarks for at udføre denne type dans, især hvis der er bevægelser i pivotype, og hvis du er mange. Lideal er at hjælpe dig fra de fire vægge i rummet. Når du udfører bevægelser, skal du prøve at følge en lige linje, uanset i hvilken retning du danser.