Indhold
- etaper
- Metode 1 Pas på din hud
- Metode 2 Anvend receptpligtige topikaler
- Metode 3 Prøv naturlige midler
- Metode 4 Tag receptpligtige orale medicin
- Metode 5 Prøv andre behandlinger mod lacne
Kropssvaghed er et problem, der kan være pinligt, ubehageligt og vanskeligt at fjerne. Det stammer fra de samme hormonelle problemer, tilstoppede porer og bakterier, der forårsager snøring i ansigtet. Der er mange medicinske, kosmetiske og urtete-behandlinger, der kan hjælpe dig med at behandle et allerede udviklet kropsoproblem. Lær hvordan du behandler et acneudbrud for at slippe af med bumser på din krop.
etaper
Metode 1 Pas på din hud
-
Brug en delikat rengøringsmiddel til huden. Lakerede ansigtsrensere kan generelt anvendes til andre områder af kroppen, der er påvirket af acneudbrud. Hvis du for eksempel ved, at du har tendens til at have rygløg, kan du regelmæssigt anvende en ansigtsrens på ryggen for at forhindre fremtidige udbrud.- Ansigtsrensere fjerner snavs, sved, kropsolier og alt, hvad der tilstopper dine porer.
- Vælg en delikat rengøringsmiddel, der ikke vil irritere eller skade din hud. Selv hvis din ryg (for eksempel) ikke er så følsom som dit ansigt, er det bedst at undgå at dirritere huden med en aggressiv rengøringsmiddel.
- Saml din rensemiddel, og anvend den derefter på den del af din krop, der er mest følsom overfor snøring. Skyl rengøringsmidlet grundigt med rindende vand, ligesom du ville gøre på dit ansigt. Det er bedre at gøre denne rengøring i bruser, fordi det er vanskeligere at rengøre ryggen eller nakken i vasken.
-
Prøv over-the-counter aktuelle cremer eller lotioner. Der er mange aktuelle over-the-counter-produkter til behandling af lacnee. Det er temmelig svært at vide, hvilke produkter der er mest effektive, så du kan sammenligne dem baseret på deres ingredienser for at få en idé om, hvad du har brug for. Her er nogle ingredienser, der findes i top-the-counter topiske produkter:- alfa-hydroxy syrer: de fjerner død hud fra cellerne for at forhindre tilstopning, reducerer hudinflammation og stimulerer ny cellevækst
- benzoylperoxid: det dræber bakterier på din hud, der forårsager blokerede porer,
- retinoide lotions / cremer: de gør det muligt at fjerne porerne og fjerne celler fra død hud for at undgå tilstopning af porer i fremtiden,
- salicylsyre: det forhindrer, at porerne bliver tilstoppede
- Svovl: det fjerner døde hudceller og overskydende kropsolie på huden.
-
Undgå dirigeringsfaktorer. Nogle irriterende produkter kan hjælpe med at sprede snøre på din krop, især hvis du har tendens til at svede. Stramt tøj er en af de vigtigste faktorer for kroppen, fordi det begrænser sved og kropsolie mod hudens porer.- Bær løst tøj og undgå stramme stropper som rygsække og sportsudstyr. Disse kan forårsage ekstra friktion mod din følsomme hud og kan fange mere olie og snavs i dine porer.
Metode 2 Anvend receptpligtige topikaler
-
Overvej at bruge aktuelle retinoider. Meget ligesom de top-the-counter-aktuelle produkter, der findes på apoteker, hjælper receptpligtige retinoider med at reducere acneudbrud ved at forhindre porer i at blive tilstoppet. Retinoider stammer fra vitamin A og kan findes i flere former for receptpligtige produkter, herunder tretinoin (Avita), apalen (Differin) og tazaroten (Tazorac).- Påfør et aktuelt retinoid på din hud. Påfør dette produkt om natten og give din hud tid til at vænne sig til det. For de bedste resultater kan du bruge retinoider tre gange om ugen og gradvist flytte til en daglig anvendelse, når du vænner dig til behandlingen.
-
Bed din læge om at ordinere dapsone (Aczone). Dette er en aktuel gel, der ofte ordineres til behandling af lacne. Det tages normalt sammen med et aktuelt retinoid, der optimerer dens effektivitet.- Dapsone kan sandsynligvis forårsage irritation, rødme og tørhed på huden.
-
Bed din læge om at ordinere aktuelle antibiotika. Receptpligtig antibiotika kan eliminere overskydende bakterier på overfladen af din hud, hvilket kan tilstoppe porer og forårsage acne breakouts. Aktuelle antibiotika kan også reducere rødme på hud, der er tilbøjelig til at blive snøret. Mange aktuelle antibiotika er ofte ledsaget af benzoylperoxid, fordi det reducerer risikoen for at udvikle antibiotikaresistente bakterier.- Clindamycin (Benzaclin) og erythromycin (Benzamycin) er aktuelle antibiotika ofte kombineret med benzoylperoxid.
Metode 3 Prøv naturlige midler
-
Se efter en kropsvask, der indeholder frugtsyrer. Frugtsyrers effektivitet til bekæmpelse af acne er bevist, så du kan kontrollere din kropsakne med et produkt, der indeholder. For eksempel kan du købe et rengøringsmiddel, der indeholder citronsyre, et stof, der stammer fra citrusfrugter. Gluconolacton, glycolsyre, gluconsyre, æblesyre og vinsyre er også frugtsyrer.- Vask ikke din hud mere end to gange om dagen.
- Hvis du har et hårtabsproblem, skal du shampoo hver dag.
- Du kan også rengøre din hud med mild sæbe, såsom Dove eller Cetaphil.
- Rengør din hud ved at bade eller brusebad. Du skal også vaske din hud, hver gang du sveder.
- Undgå at gnide din hud, da du muligvis løber tør. Brug fingrene eller en blød vaskeklud til at rengøre din hud.
- Dyp derefter din hud med et rent håndklæde til tørring.
-
Tonificer din hud med lhamamelis. Lhamamelis har snerpende egenskaber, som kan hjælpe dig med at bekæmpe din acne. Der er ingen fare ved at bruge det på huden. Efter din vask, prøv at videregive din acne en vatpind dyppet i lamamelis. Derefter afsluttes behandlingen ved at anvende en let fugtighedscreme. -
Brug laloe vera til at fugte din hud. Laloe vera hjælper med at holde huden hydreret og giver anti-acne fordele. Prøv f.eks. At bruge laloe vera dagligt til at fugte din hud efter rengøring. For eksempel kan du erstatte din sædvanlige body lotion med et lag ren aloe vera gel. -
Prøv tea tree essentiel olie gel. En tea tree olie gel koncentreret til 5% er nok til at eliminere snøring hos nogle mennesker. Dens virkninger sammenlignes med virkningen af benzoylperoxid, et stof, der findes i mange hudprodukter til bekæmpelse af acne.- Du bliver nødt til at påføre gelen dagligt på din hud. Din hud skal være ren og tør, inden du påfører gelen.
- Test produktet på en lille portion hud før påføring på en stor portion. Den essentielle olie af tetræet forårsager rødme og irritation hos nogle mennesker.
-
Brug en lotion, der indeholder 2% grøn teekstrakt. En lotion, der indeholder 2% af grøn teekstrakt, bør lindre mild til moderat laceration. Kig efter en lotion, der indeholder 2% grøn teekstrakt, og anvend den dagligt efter rengøring af din hud.- Test lotion på en lille del af din hud, før du påfører den massivt.
-
Overvej at tage et gærøltilskud. Langvarig CBS cerevisiae 5926, en specifik stamme af bryggergær, hjælper med at reducere acneudbrud. Du kan tage det som pulver, flager, tabletter eller væske.- Hvis du bruger flager eller pulveriseret gær, skal du være opmærksom på, at den typiske dosis er 2 spsk om dagen. Følg producentens instruktioner for tabletter og flydende form.
-
Brug lidt tid i solen. En lille eksponering for solen hjælper med at kæmpe snørede, så du kan sigte mod at tilbringe mellem 10 og 15 minutter i solen hver dag. Vær dog forsigtig med ikke at udsætte dig for meget eller bruge disse midler til at bekæmpe din acne, fordi du risikerer for meget skade på din hud, og det øger også risikoen for hudkræft.
Metode 4 Tag receptpligtige orale medicin
-
Spørg om antibiotika til at tage oralt. Mens aktuelle antibiotika er effektive til behandling af mild til moderat acne, ordineres orale antibiotika ofte for at kontrollere større acneudbrud i hele kroppen. De gives i forudbestemte perioder, hvorefter du skal stoppe med at tage denne medicin.- Minocyclin og doxycyclin, to tetracycliner, ordineres ofte orale antibiotika.
-
Spørg din læge, hvis du kan tage en oral prævention. At tage en oral prævention kan være nyttigt i bekæmpelsen af en kvindes eller teenagers liv. Disse specielle piller kombinerer østrogen med progesteron og findes i mange forskellige former: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep og Yaz.- Hovedpine, kvalme, vægtøgning, ømhed i brystet, periodisk blødning er almindelige bivirkninger, og blodpropper er mere alvorlige bivirkninger.
- Spørg din læge, hvis det at tage en oral prævention er det rigtige for dig.
-
Diskuter muligheden for at tage et antiandrogenmiddel. Et antiandrogen middel, såsom spironolacton (Aldactone), kan forhindre, at talgkirtlerne påvirkes af de androgene hormoner. Disse lægemidler er typisk ordineret til kvinder og unge piger, som orale prævention ikke er effektive mod acne.- Ømhed i brystet er en hyppigt rapporteret bivirkning såvel som smertefulde perioder og kaliumopbevaring i kroppen.
-
Overvej at tage lisotretinoin. Det er en potent oral medicin, normalt forbeholdt folk, der ikke reagerer på andre behandlinger mod acne. Dets bivirkninger er ulcerøs colitis samt en høj risiko for depression og selvmord og fødselsdefekter hos gravide kvinder. For at tage lisotretinoin, skal du løbende overvåges af lægen for at undgå, at bivirkninger bliver problematiske.- Vi finder lisotretinoin i form af Amnesteem, Claravis og Sotret.
Metode 5 Prøv andre behandlinger mod lacne
-
Brug lysterapi. Lysterapi findes i mange former, fordi der stadig pågår forskning for at finde den ideelle metode og doser. Denne terapi involverer anvendelse af lyseksponering for at dræbe de snørede bakterier.- Afhængig af den anvendte lysterapi, kan du øve dig hjemme eller på lægekontoret.
- Smerter, rødme i huden og øget følsomhed er mulige bivirkninger.
-
Lav en kemisk krat. I denne terapimetode påføres en kemisk opløsning (såsom salicylsyre) på huden for at behandle det snørede område. Den kemiske skræl er meget effektiv hos nogle mennesker, men det bør ikke bruges, hvis du tager orale retinoider, fordi denne kombination sandsynligvis forårsager betydelig irritation.- Den kemiske skræl kan have bivirkninger af svær rødme i huden, blærer og misfarvning på lang sigt.
-
Få dine komedoner fjernet. Hvis topisk eller oral pleje ikke har fungeret på dig, kunne din hudlæge manuelt fjerne whiteheads og hudorme fra din hud. Denne operation skal udføres af en kvalificeret hudlæge i et kontrolleret miljø og med specifikke værktøjer, da det sandsynligvis vil forårsage permanent ardannelse. -
Overvej at bruge steroidinjektioner. Nogle acne problemer, såsom nodulære og cystiske læsioner, kan heles med steroidinjektioner. Din hudlæge vil injicere steroiderne direkte i læsionen, hvilket kan forbedre huden uden at skulle ekstrahere komedoner. Imidlertid reducerer denne behandling sandsynligvis huden, falmer farven og gør blodkarene synlige på det berørte område.