Sådan tolkes ansigtsudtryk

Indhold

• etaper
• Del 1 At vide, hvordan man læser et ansigt
• Del 2 Forståelse af alle slags følelser
• Del 3 Evaluering af situationer

I denne artikel: At vide, hvordan man læser et ansigt Forståelse af alle slags følelser Gennemsyn af situationer17 Referencer

Fortolkning af ansigtsudtryk er væsentlig i mellemmenneskelige forhold, fordi denne teknik hjælper os med at forstå følelser fra vores samtalepartnere. Hvis du kan være mere opmærksom på andres stemninger og tanker, vil du være i stand til at skabe større intimitet med dine kære, og i forretningsmiljøet vil dette hjælpe dig med at styre forholdet til kolleger og kunder mere effektivt. Du skal dog være meget forsigtig, fordi den mindste ændring i ansigtsudtryk kan indikere helt forskellige følelser.

etaper

Del 1 At vide, hvordan man læser et ansigt

1. 
   

   
   Se støt i hinandens øjne. Øjnene er den mest kommunikative og udtryksfulde del af ansigtet. Når du ser direkte ind i en persons øjne, kan du gætte hans humør.
   • Eleverne udvides i øjeblikke af ophidselse, eller når man befinder sig i dårlige lysforhold. Hvis du befinder dig i et godt oplyst område, skal du observere ændringerne i størrelsen på din samtalens elev. En udvidet elev antyder en slags spænding eller interesse.
   • Vores elever trækker sig sammen, når vi opfatter noget stødende eller negativt. Denne koncentration blokerer ethvert uønsket billede.
   • En person kan blinke, hvis de ikke kan lide dig, eller ikke værdsætter, hvad du siger. Hun tvivler måske også på dine ord og handlinger. Hvis du ser denne holdning hos nogen, skal du løse problemet og præcisere dine ideer.
   • Et stealthy eller kapret look kan indikere noget ubehag eller mangel på selvtillid. Du kan også registrere disse følelser gennem et skævt blik. Enhver forstyrrelse af øjenkontakt viser, at din partner er distraheret.

2. 
   

   
   
   
   Observer læberne. Læbernes muskler er ekstremt følsomme, og deres bevægelser afspejler forskellige slags stemninger og reaktioner. Når en person begynder at tale, åbnes hans læber lidt. Vær opmærksom, hver gang du prøver at bevise for den anden, at du er åben og tilgængelig.
   • At have dine læber pisket antyder en vis spænding, frustration eller afvisning. En person, der klemmer sine læber, prøver at skjule sine følelser og undgår at tale.
   • En foldning af læberne med munden i form af et kys er et tegn på lyst. En sammenfoldning af læberne kan også antyde usikkerhed, ligesom når man forsøger at indhylle ens læber. Vi taler ofte om at "bide ens læber".
   • Hold øje med for skarp sammentrækning af læberne. Selvom de er synlige, tyder disse sammentrækninger på en kynisk holdning og en mangel på tillid. En person, der lyver, kan også have let sammensatte læber.

3. 
   

   
   
   
   Overhold bevægelsen af ​​næsen. Selvom bevægelserne i næsen er mindre udtryksfulde end bevægelser i øjne eller læber, letter placeringen af ​​næsen i ansigtet fortolkningen af ​​ansigtsudtryk.
   • Udvidelsen af ​​næseborene er en almindelig bevægelse. En person, der udvider sine næsebor, er sandsynligvis vred eller forstyrret af noget og forbereder sig på at angribe.
   • Rynken på næsen kan skyldes en dårlig lugt. Hvis vi går ud over den bogstavelige fortolkning, kan en "dårlig lugt" metaforisk repræsentere et ubehageligt billede eller tanke, som også kan få nogen til at rynke næsen. Hvis en person har noget i tankerne, kan hun rynke næsen, når hun tænker på noget, hun ikke godkender.
   • Nogle gange udvides blodkarene i næsehulen, hvilket kan få næsen til at rødme og kvælde. Denne situation opstår, når en person skjuler noget for dig, og i sådanne tilfælde kan de ridse næsen og irritere dem yderligere.

4. 
   

   
   Overhold øjenbrynene. Øjenbryn er indikatorer for flere udtryk for kropssprog. På trods af det begrænsede antal muskler, der aktiverer bevægelserne af øjenbrynene, er de tydeligt synlige og antyder forskellige følelsesmæssige tilstande.
   • Rynken på panden sker samtidig med bevægelse af øjenbrynene. Hvis din interviewer har panden krøllet og øjenbrynene hævet, sætter han spørgsmålstegn ved din opførsel eller er overrasket over noget.
   • Når øjenbrynene sænkes, er øjnene lidt skjult. Hvis din samtalepartner udfører denne handling, mens du sænker hovedet, skal du bare vide, at han forsøger bevidst at skjule bevægelsen i øjnene.
   • At have øjenbrynene vippet nedad kan forårsage vrede eller frustration. Det kan også antyde, at den anden person fokuserer på dig.
   • Se også efter en hesteskoformet fold mellem øjenbrynene. Også kendt som "muskel af sorg" (korrigerende muskel i øjenbrynet), dette særlige symbol indikerer lidelse og tristhed.

Del 2 Forståelse af alle slags følelser

1. 
   

   
   Anerkend lykke. At have et stort smil er den mest åbenlyse måde at udtrykke lykke på. I modsætning til et simpelt smil er et stort smil at vise dine øverste tænder. De nedre øjenlåg skal have en halvmåneform.
   • Lykken kan manifestere sig på mange måder, lige fra enkel tilfredshed til ekstase, og denne store mangfoldighed af følelser kan opdages ved lignende ansigtsudtryk.

2. 
   

   
   Ved, hvordan man genkender tristhed. Vær særlig opmærksom på øjenbrynene. Øjenbrynene skal normalt være skråt opad. En trist person fronter normalt.
   • At have dine øjne sunket med det hængende nedre øjenlåg er også et tegn på tristhed.
   • Tristhed er en følelse langt mere farlig og kraftfuld end lykke. Ud over ansigtsudtryk kan du muligvis bemærke en mangel på energi hos en trist person.
   • En trist person kunne også blive mere reserveret og indadvendt.

3. 
   

   
   Lær at genkende overraskelsen. Denne generelt spændende følelse kan karakteriseres ved en udvidelse af øjnene og en åbning af munden. I tilfælde af en mindre bevægende overraskelse kan du muligvis bemærke et lille smil af tilfredshed på læberne.
   • Øjenbrynene skal virkelig bøje sig til toppen.
   • Konfronteret med en uventet begivenhed kunne en person rynke, men det kan ende med at blive forstyrret. Chokket, som kunne beskrives som en lidt ekstrem følelse, kan være forbundet med frygt eller afsky.
   • Enhver pludselig eksplosion af forundring eller forundring kunne være en overraskelse.

4. 
   

   
   Genkend frygt. Overhold først øjenbrynene og øjnene. Øjenbrynene skal vippes op med åbne øjne.Læberne kan også strækkes og åbnes godt.
   • Frygt er vores naturlige reaktion på fare. Hvis du ser en der er bange, kan du prøve at finde ud af hvorfor. Frygt skyldes ofte reaktioner på flugt og undgåelse.
   • Husk, at frygt er forskellig fra angst. Frygt udløses af eksterne faktorer, mens årsagerne til angst er intime og vanskelige at opdage.

5. 
   

   
   Registrer afsky. Næseenes rynke er et af hovedtrækkene i udtrykket af afsky. Øjenbrynene sænkes også, og munden forbliver åben.
   • Forestil dig, at din samtaleparton hviskede ordet "yuck", som om han lige havde set noget modbydeligt. Hans læber skal være afslappede, og overlæben skal strække sig opad.
   • Selvom afsky er en naturlig reaktion på en dårlig lugt eller en ubehagelig smag, kan en følelse eller tanke også forårsage den samme ansigtsudtryk.

6. 
   

   
   Ved, hvordan man genkender vrede. Hvis du vil vide, hvornår nogen er vred, skal du se på øjenbrynene. De skal være skråt nedad og forme fold. Hendes øjenlåg skal være anspændt, og hendes øjenbryn skal vende nedad.
   • Hendes læber kan være stramme eller åbne, som om hun var ved at skrige.
   • Hans hoved kan sænkes let med kæben skubbet frem.

7. 
   

   
   Ved, hvordan man genkender foragt. Hovedsageligt bruges til at udtrykke afvisning, foragt kan genkendes af hævet hage og bruges til at vise foragt for alle, der har fornærmet dig.
   • Ansigtsudtrykket, der beskriver foragt, er som følger: hjørnet på læben strammes og let hævet, kun på den ene side af ansigtet. Dette udtryk betragtes ofte som et hån.
   • Foragt kan ledsages af et lille smil, som om personen var glad for at afvise dine handlinger.

Del 3 Evaluering af situationer

1. 
   

   
   Fortol makroudtryk. Når du søger at fortolke ansigtsudtryk, skal du først kigge efter makroudtryk. Normalt varer et makroudtryk mellem et kvart sekund og fire sekunder. Disse udtryk involverer alle dele af kroppen, så du fuldstændigt kan fortolke en følelse.
   • Selv en generel viden om de syv familier med universelle følelser vil hjælpe dig med at læse makroudtryk. De syv familier med universelle udtryk er: glæde, overraskelse, hån, tristhed, vrede, afsky og frygt. Da du helt sikkert har oplevet disse syv følelser, vil det ikke være svært for dig at genkende dem i et makroudtryk.
   • Hvis en person udtrykker sine følelser gennem et makroudtryk, er det mere sandsynligt, at de prøver at gøre dig opmærksom på deres følelsesmæssige tilstand.
   • I tilfælde af en trist person er det muligt, at ved denne gestus forventer personen komfort. Men hvis du står over for et udtryk for foragt, er det sandsynligt, at din samtalepartner forsøger at skræmme dig.
   • Ved, at den bedste måde at føle en følelse på er at gøre det gennem makroudtryk. Fordi de holder længere, er det lettere at blive gennemvædet med disse følelser. Dog lad dig ikke narre af falske udtryk.

2. 
   

   
   Registrer mikro-udtryk. Disse varer i gennemsnit mellem 1/15 og 1/25 sekund, hvorfor det er vanskeligere at identificere dem. Selvom et makroudtryk kan afsløre en persons sindstilstand, er det mere sandsynligt, at sandheden kommer fra et mikroudtryk.
   • Når en person forsøger at skjule sine følelser, kan spor godt undslippe sit virkelige humør. Denne situation forekommer specifikt i tilfælde af mikroudtryk. Hvis du ikke ser nøje på den anden persons ansigt, kan du gå glip af hans virkelige følelser.
   • Hvis du håber at opdage en person bedre, skal du genkende hans mikroudtryk. En god viden om nogens følelsesmæssige tilstand er afgørende for at etablere delikate personlige forhold.
   • Selvom et makroudtryk kan være oprigtigt, er det faktisk muligt, at en person forsøger at udløse en reaktion ved at "simulere" sine følelser. Men hvis du er meget opmærksom på mikroudtryk, er du mindre tilbøjelig til at gå glip af en rigtig følelse.

3. 
   

   
   Registrer subtile udtryk. Disse udtryk har en kortere varighed end mikroudtrykket, hvilket betyder, at du har brug for meget opmærksomhed for at identificere dem. Deres udseende er, når en følelse dukker op som en naturlig reaktion på hans omgivelser.
   • Subtile udtryk oversætter muligvis ikke en følelse fuldt ud. I tilfælde af et mikroekspression, passerer en reel følelse flygtigt i en periode, mens et subtilt udtryk kan indeholde rester af en reel følelse.
   • Subtile udtryk kan hjælpe med at afdække en persons intentioner, fordi de er lettere at skjule end mikroudtryk.

4. 
   

   
   Kombiner følelser med kropssprog. Efter at have mestret fortolkningen af ​​ansigtsudtryk, vil du begynde at studere kropssprog. Kropssprog er ligesom ansigtsudtryk et grundlæggende element i ikke-verbal kommunikation. At genkende kroppens signaler vil hjælpe dig med at forstå din samtalepartner lettere.
   • Hvis du prøver at finde ud af, om en person har fuld tillid til hende, kan du observere hendes holdning. Hvis hun står med skuldrene tilbage, betyder det, at hun har det godt med sig selv. At gå med en kram ryg indikerer en mangel på selvtillid.
   • Hvis en person er ærlig med sine følelser, skal hun være i stand til at opretholde øjenkontakt med sin samtalepartner. Enhver bevægelse af øjnene kan indikere, at hun lyver.
   • Måden til at tale på kan suppleres med kroppens sprog. En rolig stemme kan bevise, at en persons ansigtsudtryk afspejler hans eller hendes sindstilstand.
   • Husk, at nogle kulturelle eller fysiologiske forskelle kan ændre både kropssprog og ansigtsudtryk. For at bekræfte dine første indtryk af nogen, skal du kende dem bedre. Det kan være nyttigt at begynde at analysere nogen, men denne tilgang er muligvis ikke altid sand.