Indhold
I denne artikel: Ændre måltiderne Har de rigtige fødevarer og væsker Konsulter en læge18 Referencer
Diarré kan være forårsaget af en infektion, en sygdom, en fødevareallergi eller nogle medicin. Hvis dit barn bliver berørt, vil det lave eller flydende afføring i et par timer eller mere. Nogle tilfælde af diarré er milde og heles efter et par dage, mens andre varer længere. For at sikre, at dit barn forbliver hydrat og ikke lider af underernæring i tilfælde af diarré, skal du sørge for, at han drikker nok vand og spiser mad, der vil hjælpe ham med at føle sig bedre og komme sig.
etaper
Del 1 Ændring måltider
-
Vent, indtil dit barn har mere end en blød tarmbevægelse. Inden du ændrer dit barns måltider, skal du sørge for, at han eller hun gør mere end en blød tarmbevægelse, som regel i en kort periode. Hvis det kun er en løs løs afføring, betyder det ikke, at han har diarré. På den anden side, hvis han laver flere løs afføring i kort tid, kan du ændre hans måltider uden tøven.- At øge mængden af drukket væske og ændre kosten er to effektive måder at behandle diarré derhjemme. Dette hjælper dit barn med at forblive hydreret og undgå underernæring, indtil det er fuldstændigt helende.
- Ved at ændre måltiderne gør du hvert måltid mere appetitvækkende i et barns øjne med diarré.
-
Giv ham små mængder måltider hele dagen. Flere små måltider og snacks i løbet af dagen (i stedet for de store tre klassiske måltider) er lettere for maven. De bevarer også appetitten. Som et resultat, giv dit barn små måltider i små skåle, som du vil sprede hele dagen. Server dem altid med meget væske.- Ifølge nogle undersøgelser er det bedst at give et barn med diarré væske, inden der skiftes til faste fødevarer. Giv ham et par glas vand før og efter hans små måltider for at holde ham hydreret.
-
Tilbered hendes yndlings mad. Et barn med diarré har mindre appetit. For at tilskynde din til at spise, tag ingredienserne, som han kan lide, og forbered dem på en velsmagende måde.- For eksempel, hvis dit barn kan lide kylling, skal du tilberede kyllingnudelsuppe. Suppen er lettere at fordøje og indeholder alle de næringsstoffer, der er nødvendige for at forblive sunde på trods af diarré.
-
Lad ham genoptage sine sædvanlige måltider. Hvis dit barns diarré er klar efter to eller tre dage, skal han gradvist vende tilbage til sin sædvanlige måltidsplan. Det betyder blandt andet at give ham en til to fulde måltider ud over et mindre måltid eller to små snacks. Tving ham ikke straks til at spise hans normale mængde måltid efter heling. Hans krop har brug for tid til at vænne sig til fast mad igen.- Nogle børn har en ny diarrékrise, når de genoptager deres traditionelle diæt. Dette fænomen opstår, når fordøjelsessystemet prøver at vænne sig til faste fødevarer. Det varer ikke meget længe og adskiller sig fra diarré forårsaget af en sygdom eller infektion. Denne type diarré forsvinder af sig selv efter et par dage, og dit barn skal kunne genoptage sin sædvanlige diæt.
Del 2 Giv ham de rigtige fødevarer og væsker
-
Sørg for, at dit barn drikker nok væske. Dehydrering er en almindelig komplikation ved diarré. For at holde dit barn hydreret skal du sørge for, at de drikker nok væske. Giv ham klart vand i de første to timers diarré, og skift derefter til væsker, der indeholder natrium og andre næringsstoffer (som mælk). For meget klart vand er nytteløst, fordi vandet ikke indeholder sukker eller elektrolytter. Dit barn skal drikke mindst 8 til 10 glas væske om dagen for at forblive hydrat.- Undgå at give frugtsaft såsom æblejuice eller juice fra enhver anden frugt. Frugtsaft forværrer diarré, men hvis dit barn ikke kan lide klart vand, kan du tilføje lidt juice for at give ham en smag.
- Giv det ikke læskedrikke eller koffein. De kan forværre diarré.
- Hvis dit barn ikke kan lide mejeriprodukter, eller hvis hans diarré bliver værre, efter at han har spist mejeriprodukter, skal du ikke give ham mælk. Giv det i stedet for vand blandet med en rehydratiseringsopløsning, såsom Rehydralyte, eller orale rehydratiseringsopløsninger anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen. Du kan også prøve Pedialyte eller Infalyte, som du kan finde over-the-counter i butikker eller supermarkeder i nærheden af dig. Ældre børn kan drikke energidrikke, såsom Gatorade, for at rehydrere.
- Søg altid din læge, før du giver rehydratiseringsopløsninger til spædbørn eller børn under 1 år.
-
Tilbered måltider, der er bløde og rige på stivelse. De fleste børn med diarré sætter pris på mad, der er blød og rig på stivelse. Brug kun salt og peber, når du tilbereder dine måltider. Grill eller bag dem, så de ikke har for meget smag eller lugt, der kan gøre dit barn ubehageligt. Her er nogle eksempler på forberedelser:- grillet eller bagt kød (oksekød, svinekød, kylling, fisk eller kalkun)
- hårdkogte æg
- skiver af ristet hvidt brød
- pasta med ost eller hvid ris
- korn, såsom fløde hvede, havregryn og cornflakes
- pandekager og vafler tilberedt med hvidt mel
- kogte kartofler eller potetmos
- grøntsager kogt i vand, dampet eller sauteret i olie (såsom gulerødder, svampe, zucchini og grønne bønner), undgå squash, broccoli, peber, bønner, ærter, bær, blommer, grønne blade grøntsager og majs forårsager oppustethed og gas)
- bananer og friske frugter som æbler, pærer og ferskner
-
Fjern korn og hud fra maden. Fjern korn og hud for at gøre dit barns mad mere velsmagende og lettere at fordøje. Fjern med andre ord kornene i frugterne og grøntsagerne, og skræl courgette såvel som fersknerne. -
Giv ham saltrige snacks. Salt snacks er perfekte til diarré, fordi sygdommen medfører et fald i natriumniveauer. For eksempel kan du give kringler og kiks til dit barn. Du kan også tilføje salt til det, du spiser, hvad enten det er bagt eller grillet kylling eller potetmos.- Giv ham skåler med salt snack, som han kan narre hele dagen. Hans appetit vil være bedre, men sørg også for, at han drikker vand med sine snacks for at afbalancere hans natriumniveauer og forhindre dehydrering.
-
Giv ham is og gelé. Disse godbidder er en fremragende kilde til klare væsker, der er afgørende for hydrering af dit barn. Giv ham lidt is lavet med meget lidt frugtsaft og vand. Undgå is med mejeriprodukter, fordi mejeriprodukter kan irritere maven. Du kan også give ham islagte pinde af Pedialyte.- Frugt gelé er en god måde at tilføje fiber til dit barns diæt. Fibrene gør afføringen stærkere og absorberer noget af vandet i fordøjelsessystemet.
-
Giv ham yoghurt med lavt fedtindhold. Yogurter indeholder aktive og aktive kulturer, der er afgørende for tilbagevenden af de gode bakterier i dit barns fordøjelsessystem. Giv hende yoghurt hver dag for at hjælpe hende med at heles.- Vælg en yoghurt med lidt fedt og sukker for ikke at forværre diarré.
- Bland yoghurten med lidt frugt for at få en frugts ryste. Selv hvis dit barn ikke kan lide yoghurt, spiser han sandsynligvis en frugtshake, der indeholder yoghurt. Bland en halv kop yoghurt med en banan og en håndfuld frosne bær. Du kan tilføje en kop vand, så den har mere væske.
-
Undgå fedtholdige eller krydret mad. Fedme eller krydret mad irriterer maven og forværrer diarré. Giv ikke dit krydret mad (curry, krydret suppe eller mad, der indeholder rød peber) til dit barn, og undgå også fedtholdige fødevarer (stegt, forarbejdet eller færdigpakkede fødevarer).- Mad ikke mad, der er svær at fordøje, såsom pølse, kager, donuts eller andre forarbejdede fødevarer med sukker og fedt.
Del 3 Konsulter en læge
-
Tag dit barn til en læge. Tag dit barn til en læge, hvis der er slim eller blod i hans afføring. Det er muligt, at hendes diarré skyldes en mere alvorlig sygdom. Hvis du bemærker slim eller blod i dit barns afføring, skal du straks returnere det til det nærmeste medicinske center og få det undersøgt af en læge.- Se også efter andre alvorlige symptomer udover diarré: opkast, magekramper, kvalme, maveforstyrrelser eller høj feber. Tag ham til en læge, hvis du bemærker nogen af disse symptomer.
-
Gå til en børnelæge, hvis diarréen vedvarer i mere end to eller tre dage. De fleste tilfælde af diarré forsvinder efter to eller tre dage, selvom dit barn fortsætter med at spise efter en eller to uger. Hvis din sygdom vedvarer og ikke ser ud til at forbedre sig, skal du ringe til din børnelæge for at spørge, om han skal kontrolleres eller ikke.- Det er sandsynligt, at en konsultation er ubrugelig, så længe der ikke er blod i hans afføring, og så længe diarréen ikke er for alvorlig.
-
Se dig hos en læge, hvis du bemærker tegn på dehydrering. Børn med diarré har en særlig risiko for dehydrering, især hvis du ikke giver dem nok væsker. Symptomerne på svær dehydrering er:- en tør og pastaagtig mund
- fravær af vandladning i seks til otte timer eller mindre end tre tomrum på 24 timer
- fraværet af tåre, når han græder
- deprimerede øjne
- et fald i fysisk aktivitet
- vægttab
-
Drøft mulige behandlinger med lægen. Lægen eller børnelægen beder om en afføringsprøve for at sikre, at dit barns diarré ikke skyldes en infektion. Han kan også udføre andre test for at bestemme årsagen til problemet. Når dit barn er undersøgt, ordinerer lægen sjældent antibiotika til infektionen eller sygdommen, der forårsager diarré. Antibiotika ordineres kun i visse tilfælde og bruges kun, hvis den pågældende bakterie er kendt. Utilstrækkelig brug kan gøre dem ineffektive eller forårsage ubehagelige bivirkninger.- De fleste antidiarrémidler er ikke egnede til børn. Lægen vil undgå at ordinere dem til din. I stedet vil den anbefale diarrémedicin, som er specielt designet til børn. For eksempel kan han ordinere en behandling baseret på probiotika.
- Hvis diarréen vedvarer eller ledsages af andre symptomer, vil din læge henvise dig til en gastroenterolog, en specialist i sygdomme, der påvirker mave og tarme.