Sådan helbredes en kronisk hoste

Indhold

• etaper
• Del 1 Lindrende hoste
• Del 2 Håndtering af de underliggende årsager

I denne artikel: Lindring af hoste Behandl de underliggende årsager42 Referencer

Hoste uddriver eventuelle fremmede stoffer fra lungerne og holder den øvre luftveje ren. Det er kronisk, når det varer mere end 8 uger (eller 4 uger for børn) og er en af ​​de mest almindelige sygdomme inden for familiemedicin. Kronisk hoste er normalt et symptom på tredjepartssygdomme, såsom astma, allergi, syre refluks eller sinusproblemer. Det kan også skyldes rygning, passiv rygning eller en infektiøs sygdom. Uden behandling forårsager det komplikationer såsom hovedpine, svimmelhed, urininkontinens, ribfraktur, mavesmerter, overdreven svedtendens og endda andre tilstande såsom KOLS (kronisk obstruktiv lungesygdom) eller emfysem. Heling afhænger af identifikation og behandling af den underliggende årsag til sygdommen. Hvis du har en kronisk hoste, skal du kontakte en læge. Selvom det normalt ikke er et alvorligt problem, kan hosten skyldes en mere farlig sygdom, såsom lungekræft.

etaper

Del 1 Lindrende hoste

1. 
   

   
   Ophold hydreret. Drik meget vand. Generelt skal mænd drikke 13 kopper (3 liter) vand om dagen og kvinder 9 kopper (2,5 liter). Ikke kun vil vandet aflaste din hals ved at lindre den irritation, der er ansvarlig for hoste, men det vil også flyde sekretioner.

2. 
   

   
   Gurgle med saltvand. Dette er en bedstemors middel mod hoste og ondt i halsen. Hvis denne opløsning ikke direkte behandler kronisk hoste, er den effektiv mod hævelse og smerter.
   • Bland en teskefuld salt med 250 ml varmt vand. Gurgle med denne blanding hver 4. eller 5. time.

3. 
   

   
   
   
   Tag antitussiver. Antitussive stoffer fungerer ved at blokere refleksen hoste. De helbreder ikke hovedårsagen til sygdommen, men de lindrer og er især nyttige, hvis hosten forhindrer søvn.
   • Kodein er længe blevet betragtet som hoste-medicin i vid udstrækning. Det fungerer ved at reducere aktiviteten i den del af hjernen, der forårsager hoste. Nylige studier har imidlertid sat spørgsmålstegn ved effektiviteten og afsløret risikoen for afhængighed, der kan forårsage. Hun ville ikke blive tolereret af alle.
   • Dextromethorphan er et andet ofte brugt antitussivt middel (Triaminisk forkølelse og hoste, Robitussin hoste, Delsym eller Vicks 44 hoste og forkølelse). Vær meget forsigtig med medicin, der ikke er købt. Spørg altid din læge råd, før du tager det, og følg dosis af produktet.
   • Giv ikke børn under 4 år.
   • Hvis din hoste er fedtet, hvilket betyder, at den indeholder slim eller sputum, skal du undgå antitussiver.

4. 
   

   
   
   
   Brug hostepriser. De fleste hostepres, såsom Halls eller Fishermans Friend, indeholder stoffer, der gør halsen følelsesløs og har en blødgørende virkning.
   • Brug mynte- eller leuciptushoste-sugetabletter. De renser og aflaster luftvejene.
   • Giv ikke børn under 4 år, da de kan kvæle.

5. 
   

   
   Spis frugter. Ifølge en videnskabelig undersøgelse er frugter effektive mod kronisk hoste takket være de fibre og flavonoider, de indeholder.
   • Æbler, pærer og druer er en favorit, men du kan prøve andre farverige frugter som blåbær, kirsebær, appelsiner og jordbær.

6. 
   

   
   Undgå allergener. Hvis du tror, ​​at din hoste skyldes en allergi, så prøv at undgå de involverede allergener. Det kan være pollen, støv, græs, duftende sæbe, parfume eller dyrehud.
   • Antihistaminer og dekongestanter kan lindre hoste forårsaget af allergi.

7. 
   

   
   Brug en luftfugter. Brug af natten af ​​en luftfugter forhindrer udtørring af luften og renser luftvejene. Et varmt eller koldt, men fugtigt og tåget miljø hjælper med at bekæmpe hævelse i halsen og lindre tætheden i brystet.
   • Hvis du ikke har en luftfugter, skal du sove med en lav pande i dit værelse. Vand vil fugte luften.
   • Du kan også tage et varmt bad. Ved at følge det samme princip som luftfugteren, fjerner badets damp sekretioner inde i næsevejene.

8. 
   

   
   Brug honning. Honning er en velkendt behandling mod vedvarende hoste. Undersøgelser har vist dens effektivitet mod natlig hoste. Dens virkning ligner virkningen af ​​dextromethorphan, men uden bivirkninger. Hæld en teskefuld honning i varm te for at lindre din hostende hals.
   • Giv ikke honning til børn under et år gammel.

9. 
   

   
   Brug benzonatat. Benzonatate, en ikke-narkotisk antitussiv, lindrer symptomerne på hoste ved at reducere tussigenrefleksen i lungerne. Det er derfor effektivt mod kronisk hoste. De almindeligt ordinerede former for benzonatat er Tessalon Pearls og Zonatuss.
   • Tessalon Pearls er kapsler med usædvanlig form. De tages efter lægens anvisninger og skal synkes hele. Tag ikke over den anbefalede dosis på grund af risikoen for bivirkninger.
   • Spørg efter din læge, inden du tager Tessalon Pearls, da de kan interagere med andre lægemidler.

Del 2 Håndtering af de underliggende årsager

1. 
   

   
   Vi ses hos en læge. Hvis din hoste ikke forsvinder, skal du gå til en læge. Han kan bestemme årsagen til din hoste og behandle den i overensstemmelse hermed.
   • Selvom det er svært at præcist identificere den underliggende årsag til en hoste, forbliver dette trin vigtigt. Kronisk hoste forsvinder, når den underliggende årsag er identificeret og behandlet. De 3 mest almindelige årsager til kronisk hoste er astma, postnasal udflod og gastroøsofageal refluks, som tegner sig for 90% af de kendte tilfælde.
   • De fleste læger starter med at kontrollere den medicinske historie, før de udfører en fysisk undersøgelse. De behandler normalt de mest almindelige underliggende problemer og udfører yderligere test (røntgen, CT, bakterietest, spirometri osv.) Kun hvis de første behandlinger er mislykkedes.
   • Din læge vil spørge dig om de medicin, du tager. Nogle gange er receptpligtige medikamenter ansvarlige for hoste. Inhibitorer af ECA (Langiotensin Conversion Enzyme), der bruges til at behandle forhøjet blodtryk, er ofte involveret.
   • I tilfælde af et barn foretager lægen undersøgelser (radiografi og spirometri), hvis medicinsk historie og fysisk undersøgelse ikke giver noget resultat.

2. 
   

   
   Behandl din astma. En hoste forårsaget af astma kan vises og forsvinde spontant afhængigt af vejret. Det kan også påvirke mennesker, der for nylig har haft en luftvejsinfektion, også kendt som forkølelse. En hoste forårsaget af astma kan forværres på grund af kulde eller udsættelse for visse lugte og kemikalier. Derudover er der en type astma kendt som "hosthype-astma", der manifesterer sig som overaktive luftveje forårsaget af forurenende stoffer og undertiden sæsonbestemte allergier.
   • De fleste læger anbefaler brug af en kortikosteroidinhalator, såsom Flovent og Pulmicort, til behandling af astma. Inhalatorer lindrer betændelse og udvider luftvejene. De fås kun på recept, og du bliver nødt til at kontakte din læge direkte for at få en. Generelt bruges inhalatorer to gange om dagen. Nogle forholdsregler skal træffes for at opnå maksimal effektivitet: udånder al luft i lungerne og inhaleres derefter dybt ved at trykke på inhalatoren. Afslut med at skylle munden for at fjerne rester af steroider i dit mundhul.
   • I tilfælde af astma vil din læge ordinere bronkodilatorer, såsom salbutamol, som lemper musklerne i luftvejene (og dermed forhindrer hoste) og øger luftstrømmen ind i lungerne. De indåndes hver 4. til 6. time efter behov. Inhalerede kortikosteroider er dog stadig den bedste behandling af astma, der er ansvarlig for hoste.
   • Hvis din hoste er forårsaget af astma, kan din læge også ordinere montelukast (Singulair), en effektiv behandling af hoste og andre symptomer.

3. 
   

   
   Behandle sur tilbagesvaling. Dette er et meget almindeligt problem, hvor gastrisk syre frigøres i spiserøret (kanalen, der forbinder maven og halsen) og irriterer dens slimhinder. Dette resulterer i en kronisk hoste, der igen forværrer gastroøsofageal reflux, og der udvikles en ond cirkel, hvis du ikke behandler sur refluks. Hvis du lider af fordøjelsesbesvær eller maveforbrænding, er der en god chance for, at gastroøsofageal reflux er ansvarlig for din hoste.
   • For at behandle gastroøsofageal refluks skal du tage enten antihistaminer eller protonpumpehæmmere (PPI'er). Antihistaminer (H2-antagonister) reducerer produktionen af ​​syre i maven. Den mest almindeligt anvendte anti-histamin er ranitidin eller Zantac, uden disk eller recept, som kan tages oralt som tabletter. Generelt tages de fleste antihistaminer 30 til 60 minutter før måltidet (men kun 2 gange om dagen).
   • Protonpumpehæmmere virker ved at blokere et kemisk system kaldet H +, K + -ATPase (brint-kaliumadenosintrifosfat), der producerer gastrisk syre. De reducerer syreproduktionen og forbedrer stivheden i den lavere øsofageale sfinkter. Således kan mavesyren ikke længere gå tilbage i luftvejene og kan ikke længere forårsage hoste. En IPP, Prilosec, er over-the-counter, mens andre, såsom den mere kraftfulde Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix og Prilosec, kræver en medicinsk recept. Protonpumpehæmmere skal ikke bruges i mere end 8 uger, medmindre din læge anbefaler det.
   • For mere information om behandling af gastroøsofageal reflukssygdom (og for diætrådgivning) læse dette. Du skal blandt andet undgå "udløse" fødevarer (fedtholdige eller stegt mad), drikke mere vand og spise mindre mængder måltider i løbet af dagen.

4. 
   

   
   Behandle postnasal flow. Postnasal udflod opstår, når slim fra næsevejene og bihulerne strømmer ned bag på halsen. Dette fænomen kan udløse hostefleks og kaldes også hostesyndrom, der stammer fra de øvre luftveje (STOVAS).
   • Behandling af postnasal udflod sker med antihistaminer (såsom Claritin, Zyrtec, Xyzal og Clarinex) og dekongestanter (såsom Sudafed tabletter eller sirup, Neo-Synephrine og Afrin Nasal Spray). Disse lægemidler er frit tilgængelige på apoteker.De skal tages som foreskrevet uden at overskride de anbefalede doser for at begrænse risikoen for bivirkninger (svimmelhed, tør mund, osv.). Spørg din læge om råd, før du bruger dem, hvis du har sundhedsmæssige problemer, såsom forhøjet blodtryk, eller hvis du tager anden medicin.
   • For nylig er Flonase, en inhaleret kortikosteroid, blevet solgt på markedet. Dette er en steroid næsespray, ikke at forveksle med en dekongestant næsespray.

5. 
   

   
   Stop med at ryge. Rygning er den største årsag til kronisk bronkitis, der selv er ansvarlig for kronisk hoste. Kronisk bronkitis forårsager langvarig betændelse i bronchierne, som stort set udgør luftvejene. Disse ændringer kan blive permanente, hvis du ikke behandler dem, eller hvis du ikke holder op med at ryge. Ud over kronisk hoste kan kronisk bronkitis også forårsage åndedrætsbesvær samt en manglende evne til at trække vejret dybt og normalt.
   • Tobak øger hoste udløst af andre faktorer og kan føre til mere alvorlige sygdomme, såsom lungekræft.
   • De fleste mennesker med kronisk bronkitis er enten rygere eller tidligere rygere.
   • Du skal undgå passiv rygning, som også kan forårsage en kronisk hoste.

6. 
   

   
   Tag et antiallergikum. Hvis din kroniske hoste er forårsaget af allergener, vil en anti-allergi, som ikke er købt, lette dine symptomer. Antihistaminer (Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex eller Xyzal), dekongestanter (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin eller Visine) og kombinationer af dekongestanter og anti-histaminer (Allegra-D eller Zyrtec-D) bruges ofte til at behandle allergier .
   • Antihistaminer fungerer ved at blokere histamin (det stof, der produceres af kroppen, når det angribes af et allergen) i celler. Histamin er det, der forårsager rødme, kløe og hævelse. Bemærk, at selv om nogle antihistaminer kan forårsage døsighed, er det udtrykkeligt vist, at nyere antihistaminer er sikre for døsighed. Tag det som foreskrevet af din læge.
   • Decongestants lindrer overbelastning og ordineres normalt sammen med antihistaminer. Personer i form af næsespray og øjendråber bør ikke bruges i mere end et par dage med risiko for skærpende symptomer. De i form af tabletter og sirup kan bruges længere. Respekter doseringen og indikationerne på flasken eller æsken med produktet.
   • Steroider næsespray, såsom Flonase og Nasacort, er meget effektive mod symptomer på allergisk rhinitis og hoste forårsaget af en allergi.

7. 
   

   
   Tag antibiotika i tilfælde af infektion. Hvis du har bakteriel lungebetændelse, bakteriel bihulebetændelse, bronkitis, tuberkulose eller kighoste, vil din læge ordinere den rigtige type antibiotika og den rigtige dosis til dine specifikke behov.
   • Følg din behandling indtil udgangen. For eksempel, hvis din læge ordinerer en 10-dages behandling, skal du tage antibiotika som ordineret i 10 dage, selvom din tilstand ser ud til at være forbedret.