Sådan heles en otitis

Indhold

• etaper
• Del 1 Brug af påviste metoder
• Del 2 Ved hjælp af uprøvede metoder
• Del 3 Undgå ørepine

I denne artikel: Brug af påviste metoder Brug af ikke-dokumenterede metoderForebyggelse af ørepine15 Referencer

Det er blevet anslået, at ca. 70% af børnene har mindst en ørebetændelse inden treårsalderen, og at mange voksne også lider af infektioner eller øreverk. Selvom alvorlige øresmerter kræver lægehjælp, fordi de kan føre til permanent tab af lus, kan mere godartede problemer ofte behandles derhjemme ved at følge råd fra din læge eller bruge hjemmemedisiner, der har været brugt i lang tid. århundreder. Brug ikke disse midler til ikke at konsultere din læge. Hvis du er i tvivl om nogen råd eller opskrifter, du har fået, skal du kontakte din læge.

etaper

Del 1 Brug af påviste metoder

1. Brug varme til at lindre ømhed og smerter. Varmen kan hurtigt lindre smerten.
   • Påfør en varm komprimering på øret, der gør dig ondt. Du kan selv forberede en varm komprimering ved hjælp af en rynket vaskeklud efter at være gennemvædet i varmt vand, en varm vandflaske eller en varm kompress, der er købt på et apotek. Kompressen skal ikke være så varm, at du brænder øret. Du kan holde den så længe du vil på øret. Du kan også prøve med is først. Placer en ispakke på området i 15 minutter. Placer derefter den varme komprimering i yderligere 15 minutter. Gentag to eller tre gange.
   • Hold hårtørreren i armlængden, og blæs varm luft over øret ved at indstille apparatet til dets laveste varmeindstilling. Brug ikke den temperatur, der er for varm.

2. 
   

   
   
   
   Tag ikke-receptpligtige smertestillende midler. Prøv for eksempel libuprofen eller paracetamol. Følg instruktionerne for den dosering, der er i kassen.
   • Ved, at den dosis, der skal gives til børn, ofte afhænger af deres vægt. Giv ikke aspirin til børn under 18 år. Laspirin hos børn kan forårsage Reyes syndrom, en meget farlig lidelse, der forårsager skade på hjernen og leveren.

3. 
   

   
   Kontakt en læge. Hvis symptomerne vedvarer i mere end 5 dage hos voksne og 2 dage hos børn, hvis et barn under 8 uger gamle klager over smerter i ørerne, hvis din hals bliver stiver, eller hvis en feber udvikler sig, skal du straks konsultere en læge. Selvom øreproblemer er almindelige, kan de forvandles til en farlig infektion, der forårsager komplikationer, hvis de ikke behandles.
   • Hvis årsagen til dine øresmerter er bakteriel, vil din læge ordinere antibiotika til bekæmpelse af infektion og smertestillende medicin for at lindre smerter.
   • En ørebetændelse, der ikke er behandlet, kan forårsage permanent tab af leasing, så det er vigtigt at konsultere din læge, hvis symptomerne forværres eller vedvarer.

Del 2 Ved hjælp af uprøvede metoder

1. 
   

   
   
   
   Rens din næse. Ørsmerter er ofte forårsaget af en ophobning af væske fanget i Eustachian rør, et lille rør, der forbinder øre, næse og hals.Ved at rengøre næsen kan du aflaste det tryk, der er akkumuleret på trommehinden.
   • Forsøg at køre lidt saltvand ind i næsen på barnet, før du suger.
   • Du kan også bruge en pære eller en specialiseret enhed til at rydde babyens næser for at slippe af med slim.

2. 
   

   
   Fjern dine ører. Ørsmerter kan være forårsaget af tryk i Eustachian-røret, men det er muligt at lindre det ved forsigtigt at åbne ørerne (som du gør, når du tager flyet). Denne proces hjælper med at skylle væsker, der er blevet fanget i øret.
   • Hold ørens flag med tommelfingeren og pegefingeren nær dit hoved og bøj forsigtigt øret så meget som muligt uden ubehag. Du kan også prøve at forårsage et gab, der vil have samme virkning og vil fjerne blokering af dine eustachian-rør.

3. 
   

   
   Indånder en beroligende damp. Damp kan hjælpe væskerne i Eustachian-rørene til at strømme (bogstaveligt talt vil næsen begynde at strømme) og lindre trykket i dit indre øre. Ved at tilføje visse medicin eller lugt til damp, kan du øge dens virkning og lindre smerten i øret.
   • Forbered dampen ved at tilsætte et par dråber æterisk olie af eucalyptus eller en c. til c. af VapoRub i kogende vand, som du lægger i en skål.
   • Læg et håndklæde på hovedet og inhaler dampen gennem næsen tre gange om dagen, indtil smerten er væk. Dette vil hjælpe dig med at åbne Eustachian-rørene, lindre trykket og hjælpe dig med at skylle væskerne i øret.
   • Læg ikke et barn under håndklædet eller i nærheden af ​​en salatskål fyldt med kogende vand, da det kan brænde eller endda drukne i vand. Påfør i stedet en lille mængde VapoRub til børn og babyer på brystet eller ryggen og hold ham i dine arme, mens du er sammen i et badeværelse fyldt med damp. Du kan også lade ham lege i badekaret, mens du løber varmt vand i bruser. Brusens damp blandes med stoffets dampe og lindrer barnets ører.

4. 
   

   
   Prøv olivenolie. For at lindre alvorlig smerte, læg et par dråber varm olivenolie i øret. Olie hjælper med at lindre det irriterede indre af øret.
   • Du kan lægge flasken olivenolie i et glas varmt vand i et par minutter for at varme den op. Hæld olien direkte i øret, før du fylder øret med lidt bomuld.
   • Hvis du bruger denne metode med en baby, skal du prøve at gøre det, når du sover, eller når du kan lægge den på din side for at holde olien på plads, fordi du ikke bør lægge bomuld i ørens baby.
   • Vær dog opmærksom på, at denne teknik ikke har noget videnskabeligt grundlag, og dens effektivitet kun kan baseres på placebo-effekten.

5. 
   

   
   Brug skinner og mulleinolie. Lail har antibiotiske egenskaber og antages at være en naturlig bedøvelsesmiddel.
   • Du kan købe hvidløg og mullein blomsterolie fra Internettet eller fra specialforretninger.
   • Varm op olien (sørg for, at det er køligt ved at hælde en dråbe på dit håndled), og brug derefter en dråber til at lægge et par dråber i øret to gange om dagen.
   • Endnu en gang har denne metode intet videnskabeligt grundlag, og dens effektivitet er aldrig blevet bevist.

6. 
   

   
   Prøv den essentielle olie af lavendel. Selv hvis du ikke har brug for at lægge lavendel essentiel olie direkte i øret, kan du massere den udefra. Dette formodes at forbedre cirkulationen og føre til bedre dræning af øret. Derudover kan duften, der dukker op, være meget beroligende.
   • Bland et par dråber lavendel essentiel olie med et par dråber af en olie, der fungerer som en base (for eksempel kokosnøddeolie eller olivenolie), før du bruger den til forsigtigt at massere ydersiden af ​​øret om dagen.
   • Der er andre essentielle olier, der formodes at have fordelagtige egenskaber mod smerter og for blodcirkulation. For eksempel er der leucalyptus, rosmarin, lorigan, kamille, tetræolie og timian.
   • Effektiviteten af ​​denne metode er kun baseret på anekdoter. Der er ingen undersøgelser, der beviser effektiviteten af ​​essentielle olier til behandling af visse lidelser.

Del 3 Undgå ørepine

1. 
   

   
   Undgå at blive kold. En af de mest almindelige årsager til øresmerter er forkølelse, og selvom der ikke er nogen kur mod denne virus, kan du indføre forebyggende foranstaltninger for at undgå at fange den.
   • Vask hænderne regelmæssigt, især hvis du kommer fra offentlige steder og forbereder dig på at spise. Hvis du ikke har adgang til en vask, skal du bruge en alkoholbaseret håndrensningsmiddel. Den kolde virus er meget modstandsdygtig og kan overleve i timevis på overflader, så det er muligt at få virussen sammen uden at være i kontakt med en patient, blot ved at shoppe eller gå på biblioteket.
   • Gør øvelser regelmæssigt. Mennesker, der træner regelmæssigt, har et stærkere immunsystem, og deres krop kan bekæmpe infektioner mere effektivt og modstå den kolde virus.
   • Spis mad, der er rig på vitaminer og afbalanceret. Forbruge næringsrige fødevarer, hele fødevarer, magert protein, grøntsager og frugter. Kemikalier i planter som peberfrugter, appelsiner og grønne blade grøntsager kan hjælpe din krop med at absorbere vitaminer, så du skal fokusere på naturlige fødevarer for at styrke dit immunforsvar.

2. 
   

   
   Tag en allergitest. Allergiske reaktioner kan undertiden forårsage kløe i ørerne. Dette kan være resultatet af allergier mod stoffer i luften eller i fødevarer.
   • Lav en aftale med din læge om at oprette en allergitest, der normalt består af en blodprøve og en hudtest. Testen giver dig mulighed for at kende de allergener, der er ansvarlige for irritationer i øret, såsom lambroisie, husdyr eller mejeriprodukter.

3. 
   

   
   Forebyg øreinfektion hos babyer. Øreinfektioner hos babyer er udbredte og kan reduceres og forhindres ved hjælp af forskellige fodringsmetoder.
   • Vacciner dit barn. Et af de mest almindelige infektionsmidler, der er ansvarlige for øreinfektioner, kan forhindres ved at få dit barn vaccineret.
   • Prøv at amme dit barn i mindst de første 12 måneder af livet. Brystmælk indeholder antistoffer, der er bevist effektive mod øreinfektioner, så ammede babyer har en tendens til at have færre øreinfektioner end babyer, der er fodret med formel.
   • Hvis du foder din baby på flaske, skal du sørge for at holde den i en 45 graders vinkel og aldrig fodre den fladt på ryggen. Hvis du gjorde det, kan du få mælken til at strømme ind i hans indre øre og få ham til at få smerter i øret. Forsøg at fravænne babyer fra flaske til drikke mellem 9 og 12 måneder for at reducere risikoen for flaskerelateret infektion.

advarsler

• At indsætte noget i øret kan forårsage skade, forværre en infektion eller endda miste lejet (midlertidigt eller permanent).
• Læg bomuld i øregangen, når du tager et bad eller et bad.
• Når du indånder damp, skal du placere skålen i vasken for at undgå spild og skoldning.
• Læg ikke væske i øret, hvis du ved, at trommehinden er punkteret, eller hvis du tror det.
• Læg aldrig bomuldspinde i øret, da dette kan gennembore trommehinden.
• Overvej at undgå de fleste fødevarer, der udløser allergi: hvede, mejeriprodukter, majs, appelsiner, jordnøddesmør, enkle kulhydrater, der fx findes i sukker, frugt og juice.