Indhold
- etaper
- Metode 1 Rengør leveren med olivenolie og citrusjuice
- Metode 2 Udfør leverrensning med citrusjuice og olivenolie uden klyster
- Metode 3 Rens leveren med æbler
Leverrensning, også kendt som rensning eller dræning af galdeblæren, gøres for at slippe af med galdesten. Selvom det ikke er videnskabeligt bevist, at leverrensning er effektiv, er der empiriske beviser, der har en tendens til at demonstrere dette. I teorien kan rensning af leveren bryde eksisterende galdesten eller forhindre dannelse af nye og derefter slippe af med dem gennem afføring. Hvis dine gallestein generer dig, men du ikke ønsker at se en læge, kan du prøve at rense din lever.
etaper
Metode 1 Rengør leveren med olivenolie og citrusjuice
-
Overvej at faste inden du renser leveren. Gør dette kun, hvis du allerede har oplevet faste. Rensning af selve leveren kan resultere i kvalme, diarré eller opkast. Hvis du ikke er vant til at faste, kan disse effekter øges.- Hvis du er vant til at faste, skal du overveje at faste med juice i 3 til 7 dage før leverrensning.
- Æblesaft er rig på æblesyre og liminoider, forbindelser, der kan fremme sprøjtning af galdesten.
-
Lav en blanding af citrusjuice. Du skal drikke et samlet glas citrusjuice. Denne blanding skal bestå af 50% grapefrugtjuice, 25% appelsinsaft og 25% citronsaft. Tryk grapefrugt, appelsiner og citroner separat, og bland ikke deres juice med det samme. Du har brug for et halvt glas grapefrugtjuice, et kvart glas appelsinsaft og et kvart glas citronsaft. Bland dem godt, hæld derefter denne blanding i separate glas fyldt kvart.- Du har også brug for et separat glas olivenolie i fire doser ¼ glas hver.
-
Tag citrusblandingen og olivenolie med 15 minutters mellemrum. En time før du går i seng, tag en fjerdedel af citrusblandingen og derefter en fjerdedel ekstra jomfru olivenolie. Gentag hvert kvartal indtil sengetid. -
Gå straks i seng. Når du går i seng, skal du ligge på din side. Selvom dette ikke er bevist, siges det traditionelt, at denne position gør det muligt for udrensningen lettere at komme videre. -
Om morgenen skal du tage et lavender. Du kan få et klysterudstyr på nettet eller på et apotek. Følg instruktionerne nøjagtigt. Klystevæsken skal bestå af en fjerdedel varmt destilleret vand blandet med saften af en fjerdedel citron.
Metode 2 Udfør leverrensning med citrusjuice og olivenolie uden klyster
-
Følg de samme trin som ved rengøring af citrus- og olivenolie. Men i stedet for at lave klyster efter natten, som du tilbragte liggende på din side, vil du følge en anden diætbehandling. -
Om morgenen skal du drikke en blanding af saltvand. Opløs to teskefulde ikke-iodiseret havsalt i 4 glas varmt vand. Hvis du ikke har havsalt, kan du erstatte det med saften af den ene halvdel af citronen. Drik denne blanding, mens du står op. -
Begræns din kost til grøntsager og bouillon. I resten af dagen må du kun spise søde grøntsagspræparater (uden krydderier) og klar bouillon. I løbet af denne dag skal du fjerne dine galdesten i din afføring.
Metode 3 Rens leveren med æbler
-
Udfør ikke en æblebaseret leverrens, hvis du er påvirket af visse sundhedsmæssige problemer. Denne metode kræver, at du drikker store mængder æbleprodukter. Æbler er helt sunde, når de indtages i moderate mængder, men i overskud repræsenterer de et betydeligt sukkerindtag. Hvis du har kræft, vaginitis, diabetes, hypoglykæmi eller mavesår, skal du ikke bruge denne metode. -
Udfør en to-dages hurtigt med æblejuice. Forskere har i århundreder søgt efter måder at helbrede gallesten uden kirurgi. Leverrensning er en "kemisk" behandling, som du skal forbruge kemikalier, der sprøjter dine galdesten. Mange kemiske behandlinger, som læger har prøvet i de sidste århundreder, har langsigtede negative bivirkninger for patienter. Dog æblesyre og liminoider, der findes i æbler, har relativt godartede bivirkninger, der varer i en kort periode.- Drik ikke koncentreret juice eller tilsæt sukker. Se efter æbleprodukter, der er naturlige.
- Opbevar saften ved stuetemperatur og bland den med varmt vand for at øge temperaturen lidt, mens du drikker den.
- Drik to glas organisk æblejuice eller æblecider hver 2. time mellem kl. 8 og 20 i løbet af de faste dage.
-
På den anden dag skal du tage en blanding af olivenolie og citrusjuice. 20:30 den anden dag blandes et halvt glas olivenolie med et halvt glas citronsaft eller ¾ glas grapefrugtjuice. Safterne skal presses frisk, de må ikke være industrisaft.- Hvis du føler dig kvalm efter at have drukket denne blanding, kan du prøve at slappe af og have det dårligt. Du vil føle dig bedre, når processen er afsluttet.
-
Gå i seng uden at vente. Du føler måske, at det er for tidligt at gå i seng, og alligevel er det vigtigt at respektere dette program for din leverrens. Du tog olivenolie og citrusjuice efter cirka 36 timers faste, nu skal du gå i seng. Husk at ligge på din side for at hjælpe med at rense processen. -
Om morgenen den tredje dag skal du drikke en blanding af saltvand. Bland to teskefulde ikke-iodiseret havsalt i 4 glas varmt vand. Vi gentager, at hvis du ikke har en, kan du erstatte havsalt med saften af halvdelen af citronen.- I løbet af denne dag skal du kun forbruge grøntsager og klare bouillon. Den kvalme, du følte den foregående nat, skulle falme, når du lægger mad i din mave, og dine galdesten vil blive evakueret den tredje eller fjerde dag.