Indhold
er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel har 57 personer, nogle anonyme, deltaget i dens udgave og forbedring over tid. 6 Kend fordelene ved kranial massage. Indisk hovedmassage har alle slags positive terapeutiske effekter, så du kunne få det gjort regelmæssigt for at forbedre dit generelle helbred. Blandt fordelene ved feltet finder vi følgende:- lindrer smerter og stivhed i musklerne i ansigt, nakke, øvre del af ryggen og skuldre
- bedre mobilitet i nakkeledene
- lindring af spændinger, alkoholrelateret hovedpine, trætte øjne, kæbeproblemer og næseoverbelastning
- fornyet energi
- mindskelse af depression, langvarighed og andre stressrelaterede problemer
- øge niveauet for kreativitet, forståelse og koncentration samt forbedre hukommelsen
- en følelse af ro, fred og velvære
- en dyb, afslappende søvn, der får dig til at føle dig frisk og forfrisket
- en dybere og rolig vejrtrækning
- et styrket immunsystem
- forbedring af hudens farve, tone og sundhed
- sundt hår og hovedbund
- øget selvtillid, selvværd og selvbevidsthed
- balancen mellem chakraerne
rådgivning
- Det er traditionelt at bruge ayurvediske olier, men det er ikke obligatorisk. Sørg for, at de er mindst ved kropstemperatur, før du påfører dem.
advarsler
- Hvis du bruger massageolier, skal du sørge for, at den, der modtager massage, ikke er allergisk.
- Hvis personen føler smerter, mens du masserer, skal du straks stoppe op.