Sådan sover du med en nyfødt (cododo)

Indhold

• etaper
• Del 1 Kend risikoen
• Del 2 Forståelse af fordelene ved cododo
• Del 3 At vide, hvornår man ikke skal sove med din baby
• Del 4 Forbered rummet
• Del 5 Tag de nødvendige forholdsregler inden du sover

I denne artikel: Kend risiciene Brug fordelene ved cododoTænk, når du ikke sover med din babyForberedelse af værelset Tag de nødvendige forholdsregler inden du sover29 Referencer

"Kododoen", der sover med et spædbarn, er et kontroversielt emne, og både eksperter og forældre er uenige om emnet. Hvis du beslutter at dele din seng med din baby, skal du sørge for, at du er fuldt informeret om de sikreste metoder. Bemærk, at kododoen kan henvise til både at dele sengen med babyen og dele værelset med babyen, som vil sove i en krybbe, dog kan nogle modeller tilpasse sig til at kommunikere med forældresengen. Denne sidste metode er den mest populære af eksperterne. Denne artikel fokuserer på cododo som forstået som at dele sin seng med babyen.

etaper

Del 1 Kend risikoen

1. 
   

   
   Vær opmærksom på, at de fleste eksperter fraråder cododo. Mange undersøgelser indikerer, at kododo øger risikoen for skader, kvælning, død på anden måde og pludselig spædbarnsdød. Det er vigtigt for dig at forstå, at der ikke er nogen metoder til fuldstændig eliminering af disse risici, selvom du tager alle forholdsregler.
   • De fleste børnelæger vil anbefale at dele dit værelse med dit spædbarn, men ikke sove i din seng.

2. 
   

   
   Rådfør dig med din børnelæge om fordele og ulemper ved kododoen. Mange børnelæger har en klar mening om at sove med en nyfødt.Nogle læger vil fortælle dig, at denne metode er til gavn for både baby og forældre og vil tilskynde til denne praksis. Andre vil ikke dele denne entusiasme og kan modvirke dig.
   • Uanset din læges personlige mening, bede ham om at dele fakta om kododoen og give dig sikkerhedstips.

3. 
   

   
   
   
   Gør noget research om emnet. Du vil finde på Internettet et utal af oplysninger om cododo, hvoraf nogle er opfundet fra bunden, kun er antagelser eller er et spørgsmål om mode. Kig derefter efter oplysninger baseret på videnskabelige fakta.
   • Tjek for eksempel forælderrådgivningssider.
   • Se på biblioteket og kig efter bøger om emnet. Søg i "overordnede" stråler og saml værker af forskellige forfattere. Læs både medicinske bøger og bøger skrevet af mødre, som ofte vil give dig personlige oplevelser.

4. 
   

   
   Vær opmærksom på, at nogle forældre ikke vil sove så dybt med en baby i deres seng som sædvanligt. Hvis nogle forældre trøstes over tilstedeværelsen af ​​deres baby og derefter kan sove uden problemer, vil andre være nervøse for at dele deres seng med deres baby. Frygten for at skade barnet kunne derefter forhindre dig i at sove dybt.
   • Derudover vil nogle forældre være så meget ved at flytte babyens bevægelse, at de vågner op, hver gang babyen klynker.
5. Tænk på fravænning. Hvis du lader din nyfødte baby sove med dig, bliver du nødt til at fravænde denne adfærd før eller senere, hvilket kan være vanskeligt for ham.

Del 2 Forståelse af fordelene ved cododo

1. 
   

   
   
   
   Ved, at din baby kan blive beroliget af sine forældres nærvær, mens han sover. Derfor kunne denne situation give ham mulighed for at sove bedre i løbet af natten.
   • Mange nyfødte kæmper for at regulere deres søvncyklus, og i dagene efter fødslen finder mange forældre, at deres barn er vågen om natten og sover hele dagen. Kododoen kan derefter være en effektiv måde at hjælpe babyen med at regulere sin søvncyklus.

2. 
   

   
   Se om du vil være i stand til at sove længere, hvis din baby sover ved siden af ​​dig. Fedre og mødre lider ofte ekstrem træthed efter fødslen af ​​deres barn. At stå konstant om natten for at reagere på babyens gråd bidrager kun til dette dilemma.
   • Ved at få ham til at sove med dig, behøver du ikke hoppe ud af sengen og fumle i mørket for at finde din grædende baby.

3. 
   

   
   Se om det vil være lettere for dig at fodre din baby om natten. Se, hvor let det er for en ung mor at få nok søvn, hvis hendes baby er ved hendes side, når hun skal amme.
   • Babyer, der ammes, kan undertiden spise hver og en halv time. Det er meget lettere at være i stand til at skifte position og give brystet til den sultne baby end at skulle stå op hver anden time for at fodre barnet.

4. 
   

   
   Tænk på de potentielle følelsesmæssige fordele, som en codod kan give en nyfødt. Din baby kan føles mere sikker, når han er ved din side, mens han sover. Til det er han måske mindre stresset, end hvis du fik ham til at sove i en vugge.

5. 
   

   
   Lær mere om de langtidsvirkninger, som kododo har på babyer. Mens de stadig er i mindretal, mener nogle læger og specialister inden for mental sundhed, at babyer, der har draget fordel af cododo, bliver mere selvsikre børn og har bedre selvtillid end børn, der aldrig har sovet med deres forældre.

Del 3 At vide, hvornår man ikke skal sove med din baby

1. 
   

   
   Sov aldrig med din baby, hvis du har drukket alkohol eller stoffer. Din søvn kan blive påvirket af disse stoffer, og du er muligvis ikke opmærksom på din baby's tilstedeværelse i din seng.

2. 
   

   
   Undgå at sove med dit nyfødte, hvis du eller andre familiemedlemmer ryger. Risikoen for pludselig spædbarnsdød ville øges, hvis barnets forældre ryger.

3. 
   

   
   Afvis at børn, store eller små, sover med babyen. Børn er ikke så dygtige som voksne til at være opmærksomme på babyens tilstedeværelse, mens de sover. Selv et lille barn kunne kvæle en baby, hvis han rullede på ham, mens han sov.

4. 
   

   
   Lad ikke din baby sove alene i din seng. Babyer må aldrig sove i en voksen seng uden tilstedeværelse af en voksen. Selv en lille nyfødt kan klare at krybe til kanten af ​​sengen og falde eller kan kvæle med tæpper eller puder.

5. 
   

   
   Sov ikke med din baby, hvis du er udmattet på grund af manglende søvn. For meget søvn kan forhindre dig i at være opmærksom på din babys bevægelser.
   • Kun du kan vide, om din søvn er meget dyb eller lys nok til at være opmærksom på babyens tilstedeværelse. Hvis du ikke er helt sikker på at være i stand, skal du undgå kododo.

6. 
   

   
   Sov ikke med din baby, hvis du er meget overvægtig, og især hvis du har søvnapnø. Lobesity fører undertiden til søvnapnø, hvilket øger risikoen for at kvæle babyen, mens din søvn er rastløs.

Del 4 Forbered rummet

1. 
   

   
   Start med at sikre rummet. Se hele rummet som et babyværelse, og tag de nødvendige sikkerhedsforanstaltninger.
   • Hvis din seng er placeret i nærheden af ​​et vindue, skal du huske at vaske gardinerne for at fjerne det støv og urenheder, der kan samles. Hvis din seng er under en loftventilator, skal du flytte den, så din baby ikke udsættes direkte for træk, mens du sover.

2. 
   

   
   Forbered din seng. Inden du sover en baby i din seng, skal du foretage de nødvendige ændringer i babys sikkerhed og komfort. Det vil være op til dig at tilpasse dine søvnvaner til dit barns.
   • Tænk på størrelsen på sengen. Er det stort nok for forældre og baby at sove behageligt? Hvis dette ikke er tilfældet, kan situationen være farlig.
   • For babyens sikkerhed anbefales det at bruge en fast madras. Nyfødte risikerer især pludselig spædbørnsdød, og mangel på fritflydende luft er en risikofaktor. En madras, der er for blød, kan skabe en luftlomme, der låser sig, når babyen udløber, og babyen indånder luften igen og igen i stedet for at indånde frisk luft.
   • Lad aldrig en baby sove på en vandbed.
   • Køb ark, der er tilpasset størrelsen på din seng. Dine lagner skal være tæt på madrassen. Sørg for, at hjørnerne kan være ordentligt kantede, og at arket passer godt. Se også kvaliteten på dine lagner, da ru ark kan irritere babyens hud.
   • Overvej at fjerne hovedgærdet eller fodgavlen, da der altid er en mindre risiko for, at babyen sidder fast.
   • Se, hvilket dækning du vil bruge i løbet af natten. Undgå for tykke dyner eller andre sengetøj, der kan svimle din baby eller undertrykke hans skrig. Det kan være bedre at dække dig selv med varme nok pyjamas og ikke bruge tæpper overhovedet.

3. 
   

   
   Arranger din seng ordentligt. Foretag igen de nødvendige ændringer for din babys sikkerhed og juster dig efter den.
   • Sænk sengen, eller læg madrassen på gulvet. En ulykke er altid mulig, og det er den bedste måde at forhindre, at din baby bliver såret ved at falde ned af sengen.
   • Skub sengrammen så tæt på en væg som muligt for at forhindre, at babyen falder ud af sengen. Hvis der er et mellemrum mellem sengen og væggen, skal du rulle et tæppe eller et håndklæde og placere det i dette rum for at forhindre det.
   • Overvej at bruge en rækværk, der er designet til at forhindre, at en nyfødt falder ud af sengen. Brug ikke en rækværk designet til en større baby, da disse kan være farlige for nyfødte.
   • Placer en blød måtte eller yogamåtte langs sengen for at forhindre fald.
   • Kontroller området omkring sengen. Sørg for, at der ikke er nogen strenge eller reb, der kan udgøre en risiko for babyen. Se om der er stikkontakter i nærheden af ​​sengen, og i så fald skal du overveje at placere en sikkerhedshætte.

Del 5 Tag de nødvendige forholdsregler inden du sover

1. 
   

   
   Kontroller igen, at sengen er sikker. Fjern unødvendige dekorative puder, udstoppede dyr og puder fra sengen. De eneste ting, der skal bo på sengen, er dem, der er absolut nødvendige for en sikker og behagelig søvn.

2. 
   

   
   Overvej at placere babyen mellem sin mor og en beskyttende overflade, såsom væg eller gelænder. Mødre anerkender instinktivt deres barns tilstedeværelse, mens de sover, normalt bedre end fædre. Det er derfor mere sikkert at placere babyen mellem sin mor og væggen mellem hans to forældre.

3. 
   

   
   For at reducere risikoen for pludselig spædbarnsdød skal du placere din baby på ryggen, mens du sover. Kampagnen, der forsvarer søvn på ryggen, har reduceret tilfælde af pludselig spædbørnsdød markant de senere år.

4. 
   

   
   Undgå at dække babyens hoved med noget, mens du sover. Sæt aldrig en hætte på ham, fordi han kunne trække den i ansigtet. Vær forsigtig med tæpper, puder og alt andet, der kan dække dit ansigt. Nyfødte er ikke i stand til at fjerne de elementer, der forhindrer dem i at trække vejret.

5. 
   

   
   Dæk ikke din baby for meget. Husk, at din baby muligvis ikke behøver at være meget dækket, fordi du vil videregive din kropsvarme. For at være varm har babyer normalt brug for mindre tøj end voksne.

6. 
   

   
   Fjern alt, der muligvis kan være farligt. Generelt, jo mindre du placerer ting mellem dig og din baby, jo bedre. Amning vil være lettere, og du vil lettere oprette et link til dit barn.
   • Sov i et tøj, der ikke har nogen strenge, slips eller noget, der kan kvæle din baby, mens du sover. Halskæder og andre smykker kan også være farlige, så brug sund fornuft.
   • Undgå at bruge duftende cremer, deodorant eller stylingprodukter, der kan maskere den naturlige lugt af moderen. Din baby tiltrækkes instinktivt af din naturlige lugt. Derudover kan disse produkter irritere din babys lille næsebor.