Indhold
er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog frivillige forfattere i redigering og forbedring.Der er 5 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
I dag er det blevet vigtigt at have nogle forestillinger om selvforsvar. De fleste grundlæggende selvforsvarshandlinger bruges primært til at trække angriberen tilbage og give dig tid til at flygte. Men der er også teknikker, som, hvis de udføres korrekt, giver dig mulighed for at placere din angriber K.O. Fortsæt med at læse for at lære, hvordan du bruger dem.
etaper
Metode 1 af 5:
Første del: Headbutt
- 4 Stik hurtigt med dit knæ, når du trækker din angriber. På samme tid som du skubber aggressorens skuldre ned, skal du slå ham i ansigtet (næse, kæbe) med et knæslag.
- Gør det hurtigt. Når du skubber din angrebss skuldre ned, strammes hans muskler, hvilket giver dig lidt tid til at knæle.
- Sigtet mod, at næsen eller kæben såre så meget som muligt, og læg din angreb K.O.
rådgivning
- Hurtigheden af udførelsen er afgørende. Vægten og styrken af dine arme er bestemt kritisk for kraften i dine skud, men hastighed er også vigtig, især hvis du står over for en person, der er stærkere end dig.
advarsler
- Brug ikke disse teknikker uden en gyldig grund. Alle K.O.resultere i et betydeligt tab af neuroner, selv i en "sikker" kegle, ligesom i en boksering. I teorien skal teknikkerne præsenteret nedenfor kun bruges til at forsvare sig selv. Hvis du vil anvende dem til praksis, skal du gøre det på en mandel eller med en professionel coach til selvforsvar.