Indhold
I denne artikel: OfrelseHar det sjovt hjemme Nyd livet derhjemme11 Referencer
For nogle mennesker kan det være vanskeligt at være en homebody. Ud over at du ikke føler dig godt tilpas, når du går ud, skal du også modstå presset fra dine venner, der inviterer dig til at gå ud permanent. Hjemløse mennesker skammer sig derfor ofte eller føler, at de har et problem. I sidste ende, når du accepterer, hvem du er, ved hvordan du distraherer dig selv hjemme og opdager glæderne ved at bo derhjemme, kan du endelig være stolt over at være en homebody.
etaper
Del 1 Saccept
-
Spørg dig selv, hvorfor du kan lide at være hjemme. Det kan være meget nyttigt at stille dig selv spørgsmål, når du prøver at acceptere dig selv. Når du har tænkt over, hvorfor du foretrækker at blive hjemme i stedet for at gå ud, skal du føle dig mere sikker. Her er nogle af de mulige grunde:- du føler dig ængstelig, når du går ud
- du savner din familie eller kæledyr, når du ikke er hjemme
- der er mange ting, du kan lide at gøre derhjemme, som du ikke kan gøre udendørs
-
Gør dig bekendt med din personlighed. Det er en sikker satsning, at hvis du er en homebody, er du også indadvendt. Generelt anerkendes introverte som værende i stand til at føle sig stærkere og mere komfortable, når de er alene. Der er dog et bredt spektrum af indadvendte mennesker. Alle er unikke i deres måde at udtrykke sig på ud fra deres position i introversionsspektret.- En indadvendt person kan føle sig hurtigt drænet for energi og udmattet ved at bruge for meget tid sammen med andre. Hun har brug for et afslappende og behageligt rum for at hjælpe hende med at slappe af og genoplade sine batterier.
- Mange hjemløse er indadvendte og kan lide at bruge stille tid på at tænke på deres interesser eller ideer. De kan være meget kreative, indsigtsfulde og innovative.
- En person med indadvendte tendenser foretrækker generelt at arbejde alene snarere end som en gruppe. Hun har dog også fremragende kommunikationsevner og nyder at lytte til andre.
-
Vær medfølende med dig selv. Det er evnen til at vise kærlighed og empati for dig selv. For at komme dertil skal du fokusere på tre ting.- Du skal erkende, at ingen er perfekte og heller ikke dig. Øv dig for at bekræfte, at det er godt at have det godt med dig selv og dit liv på trods af dine mangler.
- Vær god mod dig selv. Fjern negative tanker og personlig kritik. Udskift den for hver negativ tanke eller adfærd med to positive.
- Bliv forankret i nuet. Gør dit bedste for at forankre dig selv i hvert øjeblik og holde et objektivt øje med alle dine oplevelser.
-
Accepter, at alle er forskellige. Selvom nogle mennesker kan lide at gå ud hver aften i byen, foretrækker andre at blive hjemme. Når du har accepteret, at alle er forskellige, vil du føle dig mere komfortabel med din afslappede personlighed.- Ekstroverede og omgangsrige mennesker har en tendens til at lide interaktion med andre til enhver tid.
- Indadvendte mennesker giver rådgivning mere værdi end andre kan give dem og foretrækker ofte dybtgående tanker frem for livlige diskussioner.
- Du er måske den slags person, der kan lide at gå ud en gang imellem, men som foretrækker at bruge mest tid hjemme.
-
Undgå misforståelser omkring introversion. Forstå, at der ikke er noget galt i at være et homebody, og dette indikerer ikke antisocial opførsel. Det er ikke fordi du er en homebody, og du kan lide at tilbringe tid i dit personlige rum, at du er deprimeret eller ulykkelig.- Depression er ofte forbundet med en følelse af isolering, men det betyder ikke, at homebodyen er deprimeret. Faktisk, når en person tvinges til at interagere med andre, kan det give en stærkere følelse af ubehag, stress og angst.
-
Undgå, at andre tvinger dig ud. Et af de mest komplicerede øjeblikke for dig sker, når dine venner lægger pres på dig for at forlade dit hjem. Glem ikke at du har ret til dine præferencer, og at du kan afvise deres invitation.- Hvis en ven får dig til at føle dig dårlig ved at tvinge dig ud, skal du være høflig, men gør det klart, at du ikke er interesseret.
- Overvej at gå ud med dine venner fra tid til anden.
- Fortæl dem, at du kan lide at gå ud med dem, men at du ikke er den type person, der kan lide at gå ud.
-
Kontakt en professionel, hvis du er bange for omverdenen. Hvis ideen om at forlade dit hjem medfører stor angst, kan det være nødvendigt at du taler med en professionel. En psykolog eller psykiater kan fortælle dig, om du har brug for hjælp eller ej.- Det er muligt, at du har en lidelse såsom lagoraphobia, angstlidelse, depression eller posttraumatisk stresslidelse.
- Hvis du bliver hjemme, fordi du er bange for omverdenen i stedet for at gøre det ved personligt valg, skal du konsultere en professionel.
Del 2 At have det sjovt derhjemme
-
Hold fest En af fordelene ved at være en homebody er, at du vil føle dig meget mere hjemme derhjemme end andre steder. Takket være dette kan du organisere en derhjemme og vise dine venner, at dit hjem er et ekstraordinært sted. Her er nogle festideer, som du kan organisere derhjemme:- en fest omkring poolen
- en fest med et tema, for eksempel 20'erne
- et aftenmord og mysterium
-
Hold fest Når du er stolt over at være en homebody, kan du arrangere rolige fester derhjemme. De kan hjælpe dig med at nyde dit hjem, samtidig med at du kan nyde dine gæster.- Inviter venner til at spille kort eller et brætspil.
- Inviter venner til at tale om penge eller politik.
- Kog til dine venner. For eksempel kan du tilberede cookies eller varme drikke.
-
Forbered en middag. Middagene derhjemme vil også fortælle andre, at du er hjemme og glad for at modtage dine venner. Det kan også berolige nogle af dine venner, der lægger pres på dig for at ledsage dem til nye steder.- Forbered et måltid til dine venner. Faktisk kan det være en mulighed for at berolige dine ekstroverede venner, der prøver at få dig ud af huset permanent.
- Overvej at invitere dem til middag regelmæssigt, for eksempel en gang om måneden eller hver anden måned.
- Hvis en middag ved bordet virker for formel, kan du overveje en buffet eller tapas. Denne form for fest giver dig mulighed for at socialisere med dine gæster, mens du holder en afslappet og åben atmosfære. Du kan også invitere dem til at bringe noget til at narre.
-
Start en klub. Du kan også føle dig mere komfortabel i dit hjemliv ved at starte en klub og arrangere møder derhjemme. På denne måde kan du blive hjemme, mens du tilbringer tid med dine venner. Her er nogle klubideer:- en læseklub
- en fitnessklub, for eksempel en løb- eller yogaklub
- en madlavningsklub
- en håndbogklub, for eksempel en sy-, scrapbog- eller malerklub
- en kortspilklub
- en klub til at arrangere middage eller frokost
Del 3 Nyd livet derhjemme
-
Nyd familie øjeblikke. En af fordelene ved en hjemmebaseret livsstil er, at du kan tilbringe mere tid med familien. Der er mange familieaktiviteter, du kan gøre derhjemme. I sidste ende er chancen for at tilbringe tid med familien en af de ting, der skal hjælpe dig med at føle dig stolt over at være en homebody. Overvej følgende aktiviteter:- leg spil med din familie
- se film sammen
- have sammen
-
Nyd rolige øjeblikke. Hvis du ikke er fan af udendørs aktiviteter, foretrækker du sandsynligvis at have en rolig tid derhjemme. Friheden til at tilbringe en rolig tid derhjemme er også en af fordelene ved at være en homebody. Her er nogle aktiviteter, der skal gøres derhjemme:- af læsning
- en lur
- refleksioner
- af meditation
- øjeblikke af afslapning
-
Fejr dine besparelser. Når du bruger mere tid derhjemme, sparer du penge, som du ellers ville have brugt udenfor. Her er flere områder, hvor du sparer penge:- transport, benzin, taxa og andre transportmidler
- måltider udenfor
- aktiviteter i barer, klubber eller andre steder
-
Brug tid på at arbejde på dit hus. Når du tilbringer meget tid derhjemme, har du også tid til at arbejde på forskellige aspekter af dit hjem. I sidste ende ønsker du, at det sted, hvor du tilbringer mest tid, er det mest behagelige muligt.- Ryd op.
- Hold rodet. For eksempel kan du sortere objekter, der er akkumuleret.
- Omarrangér dine møbler. Hvis du ikke kan lide arrangementet i din stue, kan du prøve forskellige arrangementer.
- Genmaler derhjemme.
- Reparer ødelagte genstande.