Indhold
Medforfatter til denne artikel er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er licenseret professionel rådgiver i Wisconsin. I 2011 opnåede hun sin kandidatgrad i klinisk konsultation for mental sundhed ved Marquette University.Der er 14 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
Det er aldrig let at blive diagnosticeret med en terminal sygdom. Det kan være vanskeligt at dø i fred og med værdighed. Selvom det kan være meget vanskeligt, kan du stadig tage beslutninger, der vil hjælpe dig med at føle dig værdig i denne begivenhed. Det er vigtigt at håndtere dine følelser og omgi dig med mennesker, der støtter dig. Der er flere trin for at gøre processen mere tålelig.
etaper
Del 1 af 3:
Overvej fysiske muligheder
- 3 Sig farvel. Du kan føle dig lidt trøst ved at sige farvel til dine kære. Det er et personligt valg, som du helt sikkert vil tænke på. Glem ikke, at der ikke er en god måde at håndtere døden på. Du kan dø med værdighed ved at følge de regler, der synes passende for dig.
- Du kan sige farvel under en samtale. Hvis du tror, du vil blive for ked, kan du tænke forud for de ting, du vil sige. Husk, at det er normalt at græde eller føle sig følelsesladet.
- Nogle mennesker vælger at beskrive et velviljebrev til deres kære for at sige farvel. De kunne læse det før eller efter din død.
rådgivning
- Døden er en meget personlig oplevelse. Glem ikke, at der ikke er en måde at håndtere situationen på.
- Konsulter din læge for at behandle en behandlingsplan, der passer til din situation.