Sådan kommer du tættere på en bror eller en søster, der er sød

Indhold

• etaper
• Del 1 Håndtering af problemet
• Del 2 Styrke dine links
• Del 3 Forbedre kommunikationen

I denne artikel: Håndtering af problemet Styrke dine linksForbedring af kommunikation11 Referencer

Nogle gange forbliver brødre og søstre bedre venner hele deres liv. I andre tilfælde har de svulmende og fjerne forhold. For eksempel vil du føle dig såret i din selvtillid, hvis din bror har en tendens til at ignorere dig. Du ønsker måske at uddybe dit forhold til ham, men du føler, at det ikke er gensidigt. Selvom du ikke kan kontrollere hans opførsel, er der trin, du kan tage for at forbedre dit forhold. Hvis du har en søster eller bror, der ignorerer dig, skal du kaste lys over problemet, skabe en stærk forbindelse mellem dig og styrke dine kommunikationsevner. Gør alt dette, så forbedrer du dit forhold væsentligt med den person, du er interesseret i.

etaper

Del 1 Håndtering af problemet

1. 
   

   
   Identificere og afsluttetavshed behandling. Nægter din forælder at svare dig, når du stiller et spørgsmål eller kommenterer? At skræmme og straffe mennesker med tavshed er en meget almindelig krænkende taktik. Ved første øjekast får du indtryk af, at han ignorerer dig, men han henleder med vilje din opmærksomhed for at få dig til at forstå eller gøre, hvad han vil. Hvis du står over for en sådan situation, kan du tackle den på to måder.
   • Når du bemærker, at din elskede ikke taler til dig, skal du ringe til ham ved at sige: "lyt, når jeg taler til dig, og du ikke svarer mig, får det mig til at glemme al den interesse, jeg bærer dig, og får mig til at ville at komme væk fra dig! Jeg ønsker, at vi har et solidaritetsforhold, og jeg føler mig slet ikke støttet, når du gør det. "
   • Prøv også at tackle årsagen til tavshed direkte ved at sige, "At bedømme efter din tavshed, jeg forstår, at du vil have mig. Jeg vil gerne have, at vi taler om det for at finde en løsning. Fortæl mig venligst, hvornår du er klar til at diskutere det. "
   • Vær afslappet og selvsikker foran hans stilhed. Smil eller suk på en blid og venlig måde, når han straffer dig med sin tavshed. Gør det i håb om, at det til sidst vil blive træt af det og stoppe med at engagere sig i denne opførsel, hvis det ikke får det negative svar, det håber på (for eksempel at se dig blive oprørt, tigge eller give efter for dets krav).

2. 
   

   
   
   
   Find et øjeblik til at tale roligt. Hvis din elskede ignorerer dig, men ikke nægter at tale med dig, så prøv at komme helt til bunden af ​​tingene med ham. Måske har han fundet en ny kæreste og har ikke meget tid til overs nu. Du vil kun vide, hvad der sker, hvis du spørger ham.
   • Sig, "George, jeg har virkelig brug for at tale med dig om noget. Har du et øjeblik til overs? Gå til et sted, hvor du kan tale i et par minutter uden at blive forstyrret.

3. 
   

   
   Formulere dine sætninger med udtalen "jeg". Ved at tale med din forælder om, hvordan han eller hun ignorerer dig, skal du tage ansvar for dine egne følelser og undgå at give ham indtryk af, at du beskylder ham. Brug af udtalen "jeg" i dine sætninger er en god måde at gøre det på. Dette tillader ham at være mindre tilbøjelig til at sætte sig selv i forsvaret.
   • At formulere dine sætninger med det personlige pronomen "du" ville give: "Det gør mig vred, når du fortsætter med at ignorere mig på den måde. At sige det vil ikke give dig mulighed for at have en god diskussion med ham. Begynd med at sige, "Jeg har en fornemmelse af, at du har ignoreret mig for nylig, og det gør mig ondt. Vi kom meget godt sammen før og havde et godt forhold, men nu taler vi næppe med hinanden. Hvad sker der? "

4. 
   

   
   
   
   Se efter en løsning. Formålet med din diskussion er at forstå den underliggende årsag til din ligegyldighed over for dig selv og om muligt finde måder at forbedre dit forhold på. I stedet for at søge insisterende for at vide præcist hvorfor han ignorerer dig, fokuser på hvad skal du gøre for at ordne det.
   • At lære at løse dine problemer sammen er en fantastisk måde at opbygge et stærkere bånd mellem dig og din forælder. Forudsat at du begge ønsker at forbedre dit forhold, kan du prøve at finde måder at føle sig mindre ignoreret og forbundet. Sæt dig selv i stedet for den anden.
   • Giv for eksempel din storebror eller ældre søster tid til at hvile, når han kommer hjem fra skolen, før han begynder at tale med ham. Lad et par minutter hver dag tale om, hvordan dine dage gik.

5. 
   

   
   Angiv enhver mobning mellem dig og din elskede. Det er muligt, at din forælder gennemgår et dårligt følelsesmæssigt eller socialt pass, som får ham til bevidst at ignorere eller udelukke dig. Hvis det er tilfældet, ville det ikke gøre noget for dig at diskutere problemet med ham og tænke på en løsning. Skønt det ikke ofte nævnes, er søskning mobning et meget alvorligt problem, der har alvorlige negative konsekvenser for offeret.
   • Hvis dine søskende tyr til forholdsaggression for at få dig til at føle dig dårlig eller udelukke dig, skal du tale med nogen. Gå til din mor, far eller skolevejleder, og fortæl dem, hvad der foregår mellem jer to. Sig: "Min søster fungerer som om jeg var usynlig. Hun beder mig aldrig om at gøre ting med hende, og hun ignorerer mig, når jeg snakker med hende. Hun beder endda sine venner om ikke at tale med mig, når de kommer til os. Dette har været i lang tid, og jeg føler mig virkelig dårlig. "

6. 
   

   
   Kontakt en terapeut. Gør dette, hvis du lider af et følelsesmæssigt problem på grund af manglende kærlighed. Selvom dette er svært at acceptere, nogle gange når en storebror eller storesøster ignorerer dig, er der praktisk talt intet, du kan gøre for at ændre det. Søskende med langvarig rivalisering eller forskellige værdier og overbevisninger kan blive fristet til at bryde deres bånd. Det er det samme i tilfælde af betydelig aldersforskel.
   • Hvis du er desperat efter at komme tættere på en forælder, der er blevet fjernt over for dig eller hele familien, skal du diskutere din situation med en terapeut.

Del 2 Styrke dine links

1. 
   

   
   Lav husarbejdet sammen. Forskning har vist, at når børn udfører husarbejde, forbedrer det deres selvtillid, ansvarsfølelse og evne til at klare frustration. Derudover gør at du gør pligter dig tættere på familien og er en god mulighed for at binde med din bror eller søster omkring en fælles opgave.
   • Når dine forældre giver dig en opgave at gøre individuelt, kan du tilbyde din bror eller søster hjælp til at få mulighed for at tale med ham. Sig: "Hør George, vi kan rengøre garagen meget hurtigere, hvis jeg hjælper dig. Er du enig? "

2. 
   

   
   Har en fælles lidenskab. Det er muligt, at du og din forælder har helt forskellige interesser og smag. Hvis dette er din sag, skal du vide, at du kan komme nærmere ham ved at vise interesse for et af hans hobbyer. At øve sammen en fælles hobby (eller en hobby, som vi netop har opdaget) giver dig mulighed for at samarbejde med ham og skabe uforglemmelige minder.
   • Fortæl din bror, at du gerne vil begynde at spille basketball, svømme eller lære at spille guitar. Hvis han ved noget om det, så spørg ham, om han gerne vil introducere dig. Dette giver dig muligheden for at samarbejde med ham og give ham mulighed for stolt at vise sine evner. ”Jeg beundrer virkelig din kærlighed til guitar og dens læring. Kan du bruge et par timer om ugen på at lære mig? "
   • Du kan også sige, "Hør, George, jeg hørte, at der oprettes en ny danseklub i byen. Jeg troede, det ville være rart, hvis vi begge skulle dertil. Er du ligeglad? "

3. 
   

   
   Vær opmuntrende. Du kan blive delt med din bror, fordi du lever to forskellige liv og har meget lidt kontakt med familieenheden. Selv hvis du er helt anderledes end din elskede, kan du skabe et dybere følelsesmæssigt bånd mellem dig og din støtte.
   • Hvis du ved, at din bror har en større kemiundersøgelse, der skal bestås i de næste par dage, skal du opmuntre ham ved at sige: "Jeg ved, at du vil bestå din test i morgen. Bedre, hjælp ham i hans revisioner ved at give ham nogle vilkår at definere.

4. 
   

   
   Husk at møde oftere med din familie. Hvis din bror eller søster og du er voksne, der bor i forskellige husholdninger, vil det være svært for dig at finde en effektiv måde at virkelig komme tættere på hinanden.Brug hele familien til at opbygge stærke bånd mellem dig, hvis du bor langt fra hinanden. Derudover er familiesammenføringer givende sociale øjeblikke for både voksne og børn.
   • Foreslå, at du begynder at spise sammen hver søndag aften. Sig: "Lyt til alle. Jeg troede, det ville være rart, hvis vi begyndte at spise middag hver søndag. Jeg savner dig så meget, og jeg ønsker, at vi kunne bruge mere tid sammen. "
   • Så benyt denne lejlighed til at komme nærmere din bror eller søster, der ignorerer dig. For at starte en samtale med ham skal du sige, "Hør, George, hjælp mig med at sætte bordet. "

5. 
   

   
   Respekter dine forskelle. Din forælder vil respektere dig mere, hvis du viser ham, at du respekterer ham. Respekt betyder ikke, at du er nødt til at blive enig med ham om alle emner eller smigre ham for meget. Det handler snarere om at tage hensyn til ens følelser, privatliv, personlige rum, interesser og tro.
   • For eksempel, hvis du grin med din ældre søster, fordi hun er vegetar, vil hun betragte dig som umoden eller uinformeret og vil fortsætte med at ignorere dig. Hvis du respekterer hendes valg ved at søge at vide mere eller forstå hendes synspunkt, vil hun være mindre tilbøjelig til at ignorere dig.

Del 3 Forbedre kommunikationen

1. 
   

   
   Tal om hans interesser. En af de bedste måder at engagere samtalen med en anden på er at udvise en reel interesse. Hvordan klarer du det? Du vil opfordre folk til at tale med dig om, hvad de kan lide. Folk kan lide at tale om sig selv og deres interesser, så at være nysgerrig vil opmuntre din bror eller søster til at tale med dig og styrke dine bånd.
   • For eksempel, hvis din bror elsker tv-serien Doctor Who, still ham følgende spørgsmål: "Hvilken episode kunne du lide mest, og hvorfor? Ved at stille ham åbne spørgsmål, undgår du, at han svarer dig med et ord.
   • Desuden giver han ham det godt med sig selv og føler sig godt tilpas med at lade ham tale mere om noget, som han brænder for.
2. Uddan dig selv. Undertiden er tavsheden motiveret af frygt for ikke at vide, hvordan man fremkalder vanskelige motiver eller sårende følelser eller at blive overvældet af sådanne samtaler og følelser, der ledsager dem. Hvis du formår at bryde denne barriere ved at informere dig selv, vil det hjælpe dig med at forbedre din kommunikation og bryde stilheden.
   • Stil ham spørgsmålet, "Er alt okay? Du ser virkelig godt ud i dag. "

3. 
   

   
   praksis aktiv lytter. Den bedste lytter er den, der praktiserer aktiv lytter. Det betyder, at du er nødt til at lytte til ham for at forstå ham snarere end at svare ham. Hvis du vil chatte med ham, skal du sørge for, at han har din fulde opmærksomhed. Lyt omhyggeligt og se, hvordan kommunikationen mellem jer to forbedres.
   • Aktiv lytter bruger kropssprog og verbale signaler til at forbedre din kommunikation. At vedtage et godt kropssprog er at have en åben og afslappet kropsholdning (for eksempel ikke korsede arme og ben), at etablere øjenkontakt fra tid til anden, at se det i ansigtet og give det visuelle signaler som at nikke eller smil, når du skal.
   • Der er nogle verbale komponenter i aktiv lytter.
     • parafrase eller omformulere det på en anden måde (for eksempel: originalen "han behandlede mig som en lurvet mand foran alle, så jeg gik hurtigt til at søge tilflugt i de nærmeste toiletter." Jeg græd for timer. "Omskriften er at sige" det ser ud til at have forstyrret dig meget ").
     • klarlægge eller for at hjælpe bedre med at forstå nogle af de vage aspekter af (for eksempel: "Lad os se, om jeg forstod dig korrekt, siger du XXX").
     • Vis empati eller hjælpe ham med at styre sine følelser (for eksempel "Jeg føler, at du følte dig ydmyget, da han sagde det offentligt").

4. 
   

   
   Fortæl ham med respekt, at du ikke er enig. Uanset hvilken grad af medvirken du er med ham, vil der komme et tidspunkt, hvor du slet ikke kommer overens. Uenighed er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Faktisk kan dette være en mulighed for dig at lære mere om hinanden og blive mere åben. Der er mange måder at høfligt vise din uenighed på.
   • Fokuser mere på handlingen eller konceptet end på din uenighed med personen (snarere end at sige, "Du er bare en nar," siger, "Jeg følte mig virkelig såret af, hvad du bare at sige. "
   • Brug det personlige pronomen "Jeg" til at udtrykke dine følelser.
   • Lyt aktivt til personen, når de taler, og undgå at afbryde dem.
   • Undgå at nedlægge dine meninger eller overbevisninger (for eksempel at sige, "Det er dumt!")
   • Træk vejret dybt. Hvis du bemærker, at du begynder at blive vred, skal du tage et øjeblik på at slappe af.

5. 
   

   
   Vær tålmodig. Du ønsker desperat at genoprette eller binde med din forælder, hvis han eller hun ignorerer dig, men lad dit bånd stramme i dit eget tempo. At lægge presset på ham vil virke uhærligt, så giv ham tid til at vænne sig til dig og gradvis igen oprette forbindelse til dig.
   • Når forholdet uddybes, skal du huske at fejre den mindste succes, du har bemærket. For eksempel, hvis din søster begynder at gå ind i dit værelse og chatte med dig i et par minutter efter hendes svømmetræning, skal du klappe dig selv på bagsiden. Selvfølgelig taler du ikke om dine små kærlighedshistorier endnu, men du gør fremskridt.