Indhold
Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af indholdet.Der er 9 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.
Er du træt af at have hamster kinder? Selvom den nemmeste måde at tabe sig på er at tabe sig samlet, kan du stadig miste kinderne ved at udføre en række ansigtsøvelser og justere din diæt. Hvis du vil vide, hvordan du tynder dine kinder, skal du gøre en lille indsats for at følge lette metoder til implementering.
etaper
Metode 1 af 3:
Tilpas din kost
- 3 Tal med din læge om dine medicinske recept. Nogle lægemidler kan forårsage vandretention. Hvis du vil miste kinderne, skal du spørge din læge, om du kan ordinere medicin, der ikke svulmer dit ansigt. Sørg for, at du ikke udsætter dit helbred for dit udseende. reklame
rådgivning
- Nogle gange, når du tygger for meget tyggegummi, skader dit tandkød dig. I dette tilfælde skal du stoppe absolut. Ellers kan det blive værre, og du bliver nødt til at aftale en tandlæge.
- For en midlertidig løsning kan du anvende rødme på dine kinder, så de ser tyndere ud.
- Bortset fra at tabe sig, kan kosmetisk operation være den eneste måde at ændre dit udseende på.
- At have runde kinder er normalt en genetisk egenskab. Hvis din vægt er normal, prøv ikke at tabe dig, det er ikke en god ide at sætte dit helbred i fare for at miste et par kinder.
- Brug ikke for meget kulhydrat og kalorier.
- Det er interessant at kende dit BMI (Body Mass Index), men det er også vigtigt at forbruge flere kalorier, hvis din krop har brug for det. Der er ingen metode til at tabe sig på et bestemt sted i kroppen, kroppen forbrænder fedt, når den ikke får nok kalorier, men det sker ikke natten over, det tager uger eller måneder. Spis ikke er ikke godt, fordi din krop vil akkumulere væsker, hvilket vil påvirke dit ansigt, og du får et tyndt udseende, men vil være hævet, hvilket betyder, at du har et medicinsk problem.