Indhold
I denne artikel: Ændre din kostTag urteteTag medicinSøg medicinsk behandling22 Referencer
Diarré, der varer mere end 4 uger, betragtes som kronisk. Det kan være forårsaget af sundhedsmæssige problemer, der kan behandles, såsom ulcerøs colitis, Crohns sygdom eller irritabelt tarmsyndrom, samt visse medicin, cøliaki, kræft, hypertyreoidisme og hepatitis. Inden du prøver at bruge et hjemmemiddel, skal du konsultere en læge for din undersøgelse og afgøre årsagen. Hjemmemedicin bør ikke administreres til børn under 2 år.
etaper
Metode 1 Ændre din diæt
-
Drik masser af væsker, så du ikke bliver dehydreret. Når du har diarré, skal du kompensere for tabet af vand i hver episode. Husk dog, at andre stoffer som natrium, chlorid og kalium også skal rekonstitueres. Drik vand, sportsdrikke, juice, koffeinfri læskedrikke og saltede bouillon.- Børn bør drikke pædiatrisk rehydratiseringsopløsninger, der indeholder salte og mineraler. Dette vil hjælpe med at håndtere væsketab.
- For at finde ud af, om du tager nok væske, skal du knibe din hud, en teknik, der er kendt som turgortest. Knib huden på bagsiden af hånden, underarmen eller labialområdet i et par sekunder. Sørg for at trække huden op. Efter nogle få sekunder skal du slippe. Hvis din hud hurtigt vender tilbage til sin normale position, betyder det, at du er godt hydreret. Men hvis det forbliver anspændt og trækker langsomt tilbage, betyder det, at du er dehydreret.
-
Spis mad, der er høj i opløselig fiber. Disse fibre hjælper kroppen med at absorbere vand og styrke afføring og lindrer diarré. Opløselig fiber findes i fødevarer som vanilje, ris, klid, broccoli og klid.- Der er en anden type fiber, kaldet uopløselig, findes i fødevarer som citrus og selleri. Disse fibre optager ikke vand. Forestil dig en håndfuld havregrynflager i en skål med vand og en stang selleri i en anden: havregrynflagene ville absorbere væsken og antage en klistret konsistens, stangen af selleri ville ikke gennemgå nogen ændring. Denne type fiber ville kun forværre diarré, hvorfor det bør undgås.
- Kornet skal tilberedes med kyllingebuljong eller miso-suppe. Brug ingredienserne i forholdet 2: 1 (doserne af den flydende ingrediens skal være dobbelt så stor som de faste ingredienser). For eksempel, hvis du har 2 kopper kyllingbuljong, måle 1 kop byg.
- Lyd, fuldkorn og grøntsager er fremragende kilder til uopløselig fiber.
-
Prøv BRAT-diæt. Denne diæt hjælper med at hærde afføringen og forsyner kroppen med de næringsstoffer, du muligvis har mistet på grund af diarré og opkast. Som angivet nedenfor er de basale ingredienser:- banan.
- ris,
- æblemos,
- toast.
- For at bekæmpe kvalme eller opkast kan du også spise tørt og salt kiks.
-
Tag probiotika. Tag probiotika baseret på Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium eller Lactobacillus acidophilus, som er tilgængelige på apoteker. Dette er "gode" bakterier, der fremmer god tarmfunktion. Hvis du tager disse probiotika, når du har diarré, vil de angribe de bakterier, der er ansvarlige for evakuering.- Du kan også spise yoghurt for at øge antallet af aktive kulturer af bakterier i tarmen og bekæmpe mikroorganismer, der forårsager diarré.
Metode 2 Tag urtete
-
Drik ingefærte. Urtete kan hjælpe med at lindre kvalmen og mavesmerter, der kan opstå som følge af diarré.- Ingefærte er helt sikkert for kvinder under graviditet og amning. Børn over 2 år kan drikke mindre koncentreret ingefærte eller ikke-kulsyreholdig ingefær ale. Endelig er det stadig uklart, hvilke virkninger denne urtete har på babyer.
-
Tag te med kamille eller bukkehornkløft. Du kan bruge teposer eller tilføje 1 tsk kamille- eller bukkehorn-urter til 1 kop varmt vand. Drik 5 til 6 kopper om dagen. Disse urtete hjælper med at berolige maven og fordøjelsessystemet. -
Drik en urtete. Ifølge nogle undersøgelser kan urtete lavet af modne brombær, hindbær eller blåbær og carobspulverdrikke hjælpe med at berolige maven. De har antivirale og antibakterielle egenskaber.- Undgå blåbærurtte, hvis du tager blodfortyndere, eller hvis du har diabetes.
-
Undgå koffeinholdige drikkevarer. Forsøg ikke at drikke sort te, kaffe, grøn te og læskedrikke indeholdende koffein. Da disse drikkevarer stimulerer afføring, kan de forværre diarré.- Undgå alkoholholdige drikkevarer, fordi de kan irritere tarmen og forværre din situation.
Metode 3 Tag medicin
-
Prøv vismutsubsalicylatet. Selvom det er bedst at lade diarré gå sin gang og kroppen til at slippe af med bakterier alene, kan du tage medicin for at bekæmpe den, især under salicylat-vismut. Du kan købe det på ethvert apotek. Det har en mild antibakteriel virkning og er derfor en fremragende mulighed. Sørg for at følge producentens doseringsinstruktioner omhyggeligt. -
Tag psylliumfiber. Disse fibre kan hjælpe med at fugte tarmkanalen og styrke afføringen.- For voksne er den anbefalede dosis 2,5 til 30 g pr. Dag. Det er muligt at tage psyllium under graviditet eller amning.
- Børn i alderen 6 til 11 år kan tage 1,25 til 15 g dagligt i separate doser. Psyllium bør administreres oralt.
-
Hvis du tager nogen medicin, skal du tale med din læge. Kronisk diarré skyldes undertiden medicin til behandling af andre helbredsproblemer. Du kan tale med din læge og beskrive dine medicin for at se, om de forårsager din kroniske diarré. Han kan foreslå andre medicin eller reducere din dosis.
Metode 4 Søg lægehjælp
-
Bemærk enhver tilstedeværelse af blod eller slim i afføringen. Kronisk diarré kan være symptomatisk for en mere alvorlig tilstand. Du skal kontakte en læge så hurtigt som muligt, hvis du bemærker blod eller slim i dit barns afføring eller afføring.- Du bør også konsultere dit barns læge, hvis han har diarré eller feber, der har varet i mere end 24 timer. Du bør også få ham kontrolleret af hans børnelæge, hvis han nægter at drikke væske og ikke nurine.
- Lægen udfører en fysisk undersøgelse og samler en afføringsprøve. Det vil derefter bestemme, om diarréen er forårsaget af en parasitinfektion.
-
Lær om de mulige årsager. Kronisk diarré kan skyldes parasitinfektion, fødevareintolerance eller en kronisk tilstand, såsom ulcerøs colitis, Crohns sygdom eller irritabel tarm-syndrom.- Lad en allergi-specialist give dig en test for intolerance over for gluten, lactose, kasein eller majssirup med høj fruktose.
- Her er nogle symptomer på irritabel tarm syndrom: mavesmerter og kramper, hævelse, slimpletter i afføringen, følelse af ufuldstændig afføring af afføringen.
- Her er nogle symptomer på Crohns sygdom: mavesmerter og kramper, træthed, appetitløshed, vægttab, feber, udslæt.
- Det er også muligt, at du lider af malabsorption, såsom cøliaki, korttarmssyndrom, laktoseintolerance, Whipples sygdom og forskellige genetiske lidelser. Symptomerne varierer, så konsulter en specialist for at finde ud af mere om, hvad du har udover diarré.
-
Diskuter behandlingsmuligheder. Hvis din diarré er forårsaget af et fodringsproblem, kan din læge opfordre dig til ikke at konsumere visse produkter.- Hvis diarré er forårsaget af en parasit, kan du få ordineret medicin såsom antibiotika og antiparasitika. Hvis du ikke kan drikke nok væsker og hydrat dig selv, kan du muligvis også have et intravenøst drypp.
- Sundhedspersonalet kan også anbefale medicin mod diarré. Følgende produkter fås uden recept: loperamid (Imodium®) og bismuttsalicylat. Blandt receptpligtig medicin til rådighed til behandling af kronisk diarré inkluderer diphenoxylat og latropin, loperamid, paregorisk lixir (benzoic dope) og rifaximin.