Indhold
- etaper
- Metode 1 Kast et stempel derhjemme
- Metode 2 Kast et stempel væk hjemmefra
- Metode 3 Fjern bufferen korrekt
- Metode 4 Brug sikre buffere
Buffere under menstruation bruges til at absorbere menstruationsblod. Måske ved du ikke altid, hvordan du fjerner og slipper din buffer korrekt, især hvis du prøver at gøre det diskret. Du skal følge visse principper for at fjerne og kassere en buffer uden at skabe problemer. Du skal også være sikker på at bruge tamponer sikkert for at undgå at udvikle sundhedsmæssige problemer på grund af deres anvendelse.
etaper
Metode 1 Kast et stempel derhjemme
-
Kast aldrig en tampon i toiletskålen. Når du har fjernet tampongen, skal du bortskaffe den ordentligt, for eksempel ved ikke at kaste den i toilettet og derefter skylle. Denne handling kan blokere evakuering af toiletter og beskadige VVS. -
Pakk tampongen ind i et stykke toiletpapir. Du skal tage et stykke toiletpapir for at pakke din tampon. Dette hjælper med at forhindre blod i at løbe overalt, også på dine hænder.- Den kendsgerning at indpakke stempelet i toiletpapir gør det også muligt at skjule det for alle. Du kunne gøre dette, så ingen ser det.
-
Kasser bufferen i papirkurven. Du skal slippe af med bufferen i papirkurven. Ved at smide det væk umiddelbart efter at have fjernet det, undgår du problemer, og manøvren forbliver diskret.- Hvis en buffer forbliver uden for et par dage, kan det give lugt. Således skal du smide dine tamponer i en separat skraldespand, der ligger tæt på det vigtigste papirkurv eller i det lille papirkurv i dit badeværelse. Husk at slippe af med det efter en eller to dage.
Metode 2 Kast et stempel væk hjemmefra
-
Skjul tampongen i toiletpapir. Du befinder dig muligvis i en situation, hvor du skal slippe af med din tampon i en offentlig toilettet eller på en vens sted, hvor du overnatter eller bare et par timer. Du skal altid først pakke tampongen i toiletpapir. Så du lægger ikke blod nogen steder på dine hænder, og du sprøjter ikke gulvet, toiletskålen eller papirkurven.- Du kan danne flere lag toiletpapir omkring puden for at beskytte den, især hvis du er hjemme, og du vil slippe af med det meget diskret.
-
Hvis du er i et offentligt vaskerum, skal du bruge skraldespanden til din rådighed. Hvis du fjerner din tampon i et offentligt toilet, er der en god chance for, at en lille metalbak er i nærheden af toilettet. Du kan åbne det og sætte stempelet på det. Der kan være markeret Reserveret til tamponger eller hygiejnebind .- Du skal lukke låg på metalbakken, når du har placeret puden på den. Disse beholdere tømmes ofte en gang dagligt af vedligeholdelsespersonale.
-
Placer frimærket i papirkurven i din vens hus. Hvis du overnatter eller bare et par timer hjemme hos en ven og har brug for at slippe af med din tampon, skal du sætte den i papirkurven. Kast det aldrig i toiletskålen, da du muligvis tilstopper toilettet.- Du bør undgå at opbevare tampongen i din taske eller lomme, endda pakket med et stykke toiletpapir. Buffere udsender sandsynligvis stærk lugt på grund af blod og menstruationsvæsker, de er imprægneret. Du må ikke tage risikoen for at finde dig selv med en ildelugtende tampon i din virksomhed.
-
Hvis der ikke er noget badeværelse, skal du placere stempelet i en papirpose. Hvis du camperer eller ikke har adgang til et badeværelse af en eller anden grund, skal du pakke toiletpapirpuden, papirhåndklæder eller et stykke papir. Derefter skal du placere den i en papir- eller plastikpose. Dette vil sikre, at blod ikke flyder overalt. Du skal derefter prøve at slippe af med posen, så snart du befinder dig i nærværelse af et ordentligt skrald.
Metode 3 Fjern bufferen korrekt
-
Sæt dig på toilettet. En tampon kan let fjernes, mens du sidder på skålen. Den siddende position giver dig mulighed for at fjerne benene for at få adgang til bufferen.Det giver dig også mulighed for at orientere fingrene, så du let kan skubbe puden mod udgangen.- Siddepositionen på toilettet er også ideel til de dråber af blod, der flyder, når tampongen fjernes for at gå ind i skålen. Du har mindre ting at rengøre, da der ikke er noget blod på jorden eller på dine bukser.
- Find den streng, der er knyttet til puden. Din tampon skal have en hvid streng fastgjort til dens ende. Du skal være i stand til at se mellem dine ben og se denne streng komme ud af din vagina.
- Hvis du ikke ser en streng hænge, kan hun muligvis sidde fast i din vagina på et eller andet tidspunkt. Det sker ofte, at strengen bryder eller bliver sammenfiltret, mens du træner. For at finde det, bliver du nødt til at udforske din vaginalåbning med fingrene.
-
Træk forsigtigt i snoren og fjern puden. Når du har fundet strengen, kan du forsigtigt fange den med to fingre. Træk derefter forsigtigt på den for at skubbe tampon mod udgangen af din vagina. Ved at trække let, bør det sextraire ganske let.- Hvis din tampon ikke glider, eller hvis den ser ud, kan du have brug for medicinsk hjælp. Nogle gange sidder puderne fast, når de har været inde i alt for længe, når strengen har sat sig fast, eller når du har haft sex, mens du bærer en tampon. Du skal få den fjernet meget hurtigt af en læge, fordi hvis du holder pufferen for længe, udsætter du dig selv for toksisk chokssyndrom.
Metode 4 Brug sikre buffere
-
Husk altid at skifte buffer hver 4. til 8. time. Du skal altid prøve at skifte buffer hver 4. til 8. time, da det ved at holde den længere end 8 timer øger risikoen for at blive påvirket af toksisk chokssyndrom. Afhængig af strømens intensitet kan det være nødvendigt, at du har flere tamponger om dagen.- Hvis du har en tendens til at glemme at skifte buffer, skal du indstille en alarm på din telefon efter ca. 8 timer for at tænke over det. Derudover skal du kun bære en pude om natten, hvis du planlægger at sove mindre end 8 timer. Bær ikke en tampon om natten, hvis du har til hensigt at sove mere end 8 timer.
-
Brug en buffer tilpasset intensiteten af din strøm. Du bør favorisere brugen af en buffer, hvis absorptionsevne er tilpasset din strøm. Således vil du drage fordel af den nødvendige beskyttelse, og bufferen opfylder dine behov. Hvis du har en intens udladning, hvilket kan være tilfældet i de første 2 eller 3 dage af din periode, skal du vælge en meget absorberende tampon. Hvis din udladning er lavere, hvilket ofte er tilfældet i de sidste menstruationsdage, skal du vælge en buffer med en lav absorptionskapacitet.- Du kan bestemme den krævede absorptionsevne ved at undersøge buffertens udseende, når du fjerner den. Hvis det virker tørt, betyder det sandsynligvis, at den puffer, du bruger, er for absorberende. Hvis det virker gennemvædet og meget vådt, er det måske for lidt absorberende.
- Du bør aldrig bruge en tampon til at absorbere hvid vaginalafladning. Tamponen skal kun bruges til at absorbere dine perioder.
-
Hvis du har symptomer på toksisk choktsyndrom, skal du kontakte en læge. Hvis du udvikler et af symptomerne på toksisk chok ved at bære en tampon, skal du omgående konsultere. Dette er en bakterieinfektion, der er resultatet af udviklingen af bakterier i din vagina. Du kan udvikle et eller flere symptomer på samme tid, blandt disse:- pludselig feber (større end 38,9 ° C)
- opkastning
- diarré
- et rødt udslæt på kroppen
- svimmelhed eller besvimelse, når du står