Viden

Sådan styres en, der ønsker at kontrollere alt

Posted on
Forfatter: Judy Howell
Oprettelsesdato: 4 Juli 2021
Opdateringsdato: 12 Kan 2024
Anonim
Sådan styres en, der ønsker at kontrollere alt - Viden
Sådan styres en, der ønsker at kontrollere alt - Viden

Indhold

I denne artikel: Forståelse af behovet for kontrolReaktion korrekt med kontrolobservatoren Sporing af egne trenderBeslutning af frakobling

Det er aldrig meget let eller behageligt at finde sig i selskab med en, der er besat af kontrol, uanset om du er nødt til at styre en autoritær ven, en chef, der vil mikromane eller en ældre søster, der vil have alt gjort efter deres ønsker. Der er dog tidspunkter, hvor du ikke bare kan undslippe denne person og bør lære at klare denne type opførsel, så du ikke ender med at rive dit hår. Hold dig rolig, forstå, hvor denne opførsel kommer fra, og undgå situationen så meget som muligt, når det kommer til at styre en person, der ønsker at kontrollere alt.


etaper

Del 1 Forståelse af behovet for kontrol

  1. Forstå, hvad der gør en person besat af kontrol. Mennesker, der er ramt af denne tendens, er nødt til at kontrollere de sandsynlige resultater og ofte andre også. De har indtryk af at miste kontrollen over sig selv og forsøge at kontrollere en anden. De er bange for fiasko, især deres, når de ikke kan evaluere konsekvenserne, når ting går galt. Deres egne (ofte uudforskede) grænser er kernen i deres frygt eller ængstelse, såvel som frygt for ikke at blive respekteret og en mistillid til andres evne til at gøre det, de beder om.
    • De besatte af kontrol kan ikke overveje, at nogen vil gøre meget bedre end sig selv. Og på et tidspunkt, hvor vi konstant bliver bedt om at gøre ting, som vi ikke rigtig forstår (tænk på alle disse regler, instruktioner og advarsler, vi modtager hver dag), udnytter de besatte af kontrol det til at gå ind i dette brud og ser ud til at være hjørnets eneste autoritetsfigur, at det har eller ikke en god mestring af situationen (som det desværre kun sjældent har).
    • De grundlæggende egenskaber hos en person, der ønsker at kontrollere alt eller som er autoritær, inkluderer en mangel på tillid til andre, behovet for at kritisere, en følelse af overlegenhed (af arrogance) og kærlighed til magt. Hun kan også føle sig fortjent til ting, som andre ikke har ret til, ligesom hun ikke føler sig forpligtet til at omgås eller respektere andre.




  2. Se om den besatte person har brug for hjælp. Personen har sommetider bare brug for at kontrollere alt, men i nogle tilfælde går det langt ud over en irriterende funktion. En person, der ønsker at kontrollere alt eller er autoritært, kan lide af en personlighedsforstyrrelse (sandsynligvis en narsissistisk eller antisocial personlighedsforstyrrelse), som stammer fra oplevelser i barndommen eller i den tidlige voksen alder, som han eller hun ikke kunne afklare. Den bedste måde at styre en autoritær person, der lider af en reel adfærdsforstyrrelse, er at tilskynde dem til at få hjælp.
    • Den nøjagtige karakter af denne lidelse skal identificeres af en professionel, hvis du har mistanke om, at personen er i dette tilfælde. Du skal dog være opmærksom på, at det vil være vanskeligt at få en, der nyder at kontrollere alt, til at acceptere behovet for pleje. Denne person skal omsider indse sin tendens til at ville mestre alt og ønsker at afhjælpe det. De fleste mennesker, der ønsker at kontrollere alt og er autoritære, foretrækker at bebrejde andre for deres problemer.
    • Derudover er du muligvis ikke i stand til at foreslå professionel hjælp til denne autoritære person. Hvis sidstnævnte for eksempel er en chef eller en ældre pårørende, er du muligvis ikke i stand til at foreslå sådan noget.




  3. Forstå, hvad der er virkningen på andre af en person, der ønsker at kontrollere alt. Denne type person ser ud til at være en forælder, der aldrig handler. Han kan ofte kræve, at tingene gøres med det samme, sige, at han (eller hun) er lederen, og at du skal gøre, hvad du får at vide, eller at du bedre sætter dig selv i det uden nogen form for venlighed uden at sætte dem derinde. formularer. Det er sandsynligt, at denne person forsøger at kontrollere dig og / eller situationen, hvis du stadig har lyst til at blive behandlet som et barn. Denne person er måske ikke uvidende om dine evner, erfaringer og rettigheder og foretrækker muligvis at sætte sine egne evner til skade for dine egne. De besatte af kontrol har en tendens til at tro, at han er udpeget til at kontrollere andre og skal tage kontrol over situationen. Det hjælper med at føle sig bedre over sig selv.
    • Selv i situationer, hvor personen har autoritet over dig (såsom en lærer, en politimand eller en chef), afsløres tendenser til kontrol ved brug af magt. Personen er åbenlyst besat af kontrol og ikke følsom over for anmodning, forhandling eller respekt, hvis han foragter dig, hvis han vedtager en arrogant, presserende og diktatorisk tone. Mennesker i autoritetspositioner udgør kun gode ledere eller ledere, når de respekterer dem, der er under deres kommando. Dette inkluderer at føre et eksempel eller et forslag, stole på dig selv og delegere ansvar.



  4. Vær opmærksom på, at sympatiske mennesker også kan være besat af kontrol eller autoritære. Det er den type personlighed, der stærkt insisterer på, at du gør noget andet, uden hvilket himlen falder på dit hoved. Vi kan fortælle dig pænt, mens vi venter på, at du er taknemmelig for, at du er blevet kaldt tilbage til ordre. Personen kan tage sig selv for fornuftens stemme og få dig til at forstå, at du er helt urimelig. Du er uden tvivl legetøjet til en lærlingediktator, hvis du befinder dig i slutningen af ​​kæden af ​​beslutninger, der er taget uden dig "til dit eget bedste", og hvis du forventer, at det vil glæde dig.
    • En person, der ønsker at kontrollere alt, mangler ofte empati og er sjældent opmærksom (eller ligeglad) om virkningen af ​​hans autoritære bemærkninger og handlinger over for andre. Dette kan være resultatet af en følelse af usikkerhed (som manifesterer sig i form af overlegenhed og magt) og utilfredshed. Det kan også være et tegn på ren arrogance.



  5. Vær opmærksom på, at din værdi ikke kommer fra denne person. Du skal altid se dig selv som en ligestilling af den person, der ønsker at kontrollere alt, selvom hans opførsel antyder det modsatte. Det er vigtigt for dit velbefindende. De besatte af kontrol, især hvis det er et familiemedlem, kan virkelig underminere din selvtillid og ødelægge den. Husk, at hendes behov for kontrol er hendes problem, ikke dit, uanset hvordan hun undertiden kan nedbringe dig. Den besatte kontrol vil vinde spillet, hvis du lader det.
    • Glem ikke, at du er den mest rationelle og fornuftige af begge at vide, hvad nogen kan gøre eller ikke. Bliv ikke styret af en person med urimelige ønsker og føl ikke, at du ikke kan gøre noget.

Del 2 Reagerer korrekt på kontrolobservatøren



  1. Kræv dine rettigheder. Det vil ikke være let, hvis du ikke bliver vant til det, men det er en færdighed, du kan lære. Den autoritære person, du er nødt til at styre, er det bedste mål. Det er vigtigt, at observatøren forstår, at du ikke tåler at blive kommanderet hele tiden. Jo mere du lader denne opførsel glide, jo mere bliver det en almindelig praksis, som du formodes at have accepteret.
    • Gå mellem fire øjne den person, der ønsker at kontrollere alt for at forklare din frygt. Foretag ikke en offentlig affære.
    • Hold diskussionen fokuseret på, hvordan denne kontroladfærd påvirker dig. Fornærm ikke denne person ved at fortælle ham, at han er for opsat. Du kan f.eks. Sige til din chef, der altid ser ud til at gentage, hvad du skal gøre uden at anerkende dine evner, at du har udøvet dit erhverv i fem år, og at du er kompetent. Du kan tilføje, at du har indtryk af, at dit bidrag forsømmes, og at dine kvalifikationer ikke tages i betragtning, når det tvinger dig til at præsentere resultaterne for at ændre alt. Du vil muligvis bemærke, at du ikke har tillid til dig, hvad du kan gøre, og hvad du er blevet uddannet til og gerne vil blive anerkendt og behandlet med respekt.



  2. Hold dig rolig. Det er vigtigt at opføre sig roligt og tålmodig i nærvær af en besat af kontrol, selvom du har lyst til at skrige indeni. Vrede får dig ikke noget sted. Det kan også være nyttigt at give personen tilstrækkelig bredde, når det er klart, hvad der er træt, overanstrengt eller ikke føler sig godt. Personens autoritære opførsel forværres kun, hvis du bliver vred. Det er vigtigt at trække vejret dybt, undgå aggressivt sprog og holde tonen jævn og jævn.
    • Personen vil se, hvad der har rørt dig derhjemme, hvilket kun får denne opførsel til at kvalificere sig, hvis du tilsyneladende synes irriteret eller vred.
    • At føle sig vrede eller vred vil også tilskynde den autoritære person til at se dig som svag eller endda lettere at kontrollere. Du ønsker ikke at gøre dette indtryk, ellers vil du være et endnu lettere mål.



  3. Undgå personen så godt du kan. Den bedste ting at gøre er undertiden blot at undgå denne opførsel. Selvom du snakker med denne person om hans eller hendes adfærd og hvordan det føles kan hjælpe dig med at forstå det og henvende dig til en plan, der giver dig mulighed for at arbejde sammen og komme lettere sammen, kan du nogle gange føle, at den eneste ting at gøre er at komme væk fra situationen. Det afhænger naturligvis af den person, du prøver at undgå, men her er nogle af de ting, du skal huske på.
    • Hold dig væk fra personen, hvis han er et familiemedlem. Det er undertiden nok ikke at adlyde besættelsen af ​​kontrol. Denne person vil kritisere dig for noget, og det er meget svært at ikke tage det til hjertet. Det kan gøre dig vred og skade dine følelser. Det værste at gøre er at argumentere med en sådan, fordi det bare er spild af tid. Hun vil ikke og kan ikke ændre sig uden hjælp. Husk, at dette behov for kontrol er en kompensationsmekanisme, der ikke har noget at gøre med dig, og hvad du er værd, men det er et dybt forankret problem hos denne person.
    • Du skal forlade og forlade denne person, hvis et forhold forvandles til misbrug på grund af behovet for at kontrollere alt om personen. Fortæl denne person, at du har brug for at komme væk fra det og gå videre i dit liv. Mennesker, der tager til vold eller overgreb, vil ikke have det bedre, før de har haft langvarig adfærdsterapi.
    • Prøv at være venlig og travl hele tiden, hvis du er en teenager. Du kan komme væk og forlade hjemmet ved at spille sport eller studere for at få gode karakterer. Fortæl personen, at du gerne vil være med eller tale med dem, men at du er meget optaget af dine studier, hobbyer eller frivilligt arbejde. Find en god undskyldning. Gå derefter ud og find meget pæne mennesker, der sætter dig roligt og giver dig et godt billede af dig selv. Sæt dig selv ambitiøse, men realistiske mål, og lav dem lige til dig.



  4. Vær opmærksom på angstniveauerne for den person, der ønsker at kontrollere alt. En besat af kontrol er ikke i stand til at håndtere sine spændinger, hvorfor han tager sig af andre. Han mener, at ingen er i stand til at gøre noget bedre end ham. Han vil føle sig deponeret, fordi han har lastet for meget sin båd og derefter sluppet for dampen på de andre. Vær opmærksom på ændringer i humør og vær på vagt. Du ved, at den autoritære person mere sandsynligt kontrollerer dig, hvis du er opmærksom på stigningen i angst.
    • Bemærk, at denne person ser ud til at miste alle sine midler, og at tilbyde ham lidt hjælp til at udføre noget af sit ansvar kan være nok til at dæmme op for hans behov for at kontrollere alt. Du kan f.eks. Bemærke, at din kæreste bliver meget pludselig og smertefuld, når han er stresset. Prøv at opmuntre ham moralsk, indrømme, at han synes træt eller anspændt og berolige ham ved at sige, at han gjorde et fremragende stykke arbejde dagen før et vigtigt professionelt projekt at præsentere. Overdriv ikke, og ved, at det stadig kan være ret pludselig, men vær opmærksom på, at disse tilskyndelser kan hjælpe med at lindre noget af hendes angst.



  5. Se efter hvad der er positivt. Det virker næsten umuligt, men det kan være en meget nyttig måde at genvinde mestring af dig selv, især hvor du ikke har valget og skal styre denne person i hverdagen. Du kan måske tro, at din chef virkelig er besat af kontrol og krævende, men han er også charmerende med kunder og betaler en masse kontrakter. Han er også meget god til at gøre sådan noget, så længe han slipper for det. Find måder at håndtere de mere negative aspekter på, mens du prøver at udføre dit job.
    • Det kan tage lidt fantasi at se den gode side af en situation, men du vil indse, at den autoritære person, der forstår, at du har taget det fulde mål for hans personlighed, og som du fortsætter med at rose, ophører med at se dig som en trussel i hans sind drevet af langoisse.



  6. Ros den person, der ønsker at kontrollere alt, når de fortjener det. Bemærk, når observatøren af ​​kontrollen stoler på dig. Respekter den autoritære person, som stoler på dig eller giver ham noget ansvar, benyt denne lejlighed og lykønsker ham. Din sultne nemesis af kontrol vil føles god nok til at ønske at gentage denne adfærd, når du bemærker og åbent anerkender en god ting.
    • Du kan for eksempel takke personen for at have givet dig en bestemt opgave. Dette vil behage de besatte af kontrol og kan hjælpe med at frigive noget af ballasten.



  7. Forstå, at du ikke kan blive hørt. Du kan føle dig modløs, hvis du er en person, der har ideer, som er kreativ eller som kan lide at løse problemer. Du har muligvis indtryk af at foreslå ideer, løsninger eller advarsler forgæves. Derefter lærer du, at dine ideer eller løsninger præsenteres som kommer fra ham eller hende, uger eller måneder senere. Det, du sagde, blev på en eller anden måde assimileret, du blev simpelthen ignoreret. Denne frustrerende opførsel er desværre ret almindelig, når det kommer til besættelse af kontrol. Her er nogle måder at tackle det på, hvis det skete derhjemme.
    • Anerkend det for hvad det er. Nogle gange er det bedre at have en idé eller løsning end ikke at have en overhovedet. I dette tilfælde skal du klæbe dine tænder og hold dig stille for dit team, din virksomhed eller din virksomheds velbefindende. Støt slutresultatet og tag ikke det for meget til hjertet.
    • Mind personen om dette. Dette kan være risikabelt og vil afhænge af keglen, dynamikken i gruppen og den involverede person. Det er meget vigtigt, at du først afklarer, hvad du synes, skal du prøve at bruge påviste fakta, ligesom at sige, at det var en idé, som du havde drøftet med flere i maj 2012, og at du stadig har prototyper af projektet i dine poster. Sig, at dit team var involveret i dets udvikling, og at du var temmelig sikker på det, at du er lidt skuffet over, at det allerede er på teststadiet, men at dit team er villig til at deltage.
    • Hold meget gode poster. Opbevar solide dokumenter, der kan bruges til dit forsvar, hvis du kommer til dette punkt, og du virkelig har brug for at bevise, at du står bag denne idé.
    • Stop med at foreslå nye ideer på din arbejdsplads, hvis dit bidrag ignoreres, eller hvis du er udskrevet fra projektet. Bare enig i at have fred og prøv at forhindre besættelse af kontrollen med at bekymre din sag.Du bliver muligvis nødt til at berolige ham konstant med hans lederstilling og få ham til at forstå, at du værdsætter dit arbejde. Leder du efter et andet job, hvis det er muligt.

Del 3 Overvåg dine egne trends



  1. Overvej din egen rolle i dette behov for autoritarisme. Du kan være målet for autoritarisme og chikane på grund af det, du har været i stand til at gøre. Dette undskylder ikke manipulerende adfærd og et behov for at kontrollere alt. Det er bedre at have en god vision af situationen og at erkende, at du nogle gange har irriteret nogen! Vær ærlig i dit personlige skøn, hvis du virkelig ønsker at gå ind i hjertet af denne autoritarisme. Her er nogle ting, du skal overveje.
    • Har du gjort (eller glemt at gøre) noget, der muligvis har forårsaget dette behov for at kontrollere alt? Du skal ikke blive overrasket, hvis en person, der er ansvarlig for hverken din uddannelse eller din løn bliver noget autoritær med dig, hvis du for eksempel ikke har overholdt frister flere gange, eller hvis du aldrig opbevarer dit værelse.
    • Autoritære mennesker kan blive mere i lyset af det, de anser for at være upassende. Disse mennesker ser især passivt aggressive individer, som en tyr reagerer på en rød klud, det opmuntrer kun deres behov for at kontrollere alt, fordi disse menneskers lumske reaktioner bare irriterer dem. Det er bedst, at du åbent udtrykker din utilfredshed og vurderer dig selv i stedet for at forsøge at ryste den, der er i kontrol.



  2. Bemærk dine egne tendenser inden for autoritærisme. Ingen overlades til behovet for at være autoritære, hver af os har en tendens til at ønske at kontrollere andre på forskellige tidspunkter i livet. Dette kan være tilfældet, når du har et meget grundigt kendskab til et emne, fordi du har en autoritetsposition eller fordi du føler dig lidt mere presserende end normalt på grund af din angst eller det pres, du oplever, men der er vil altid have et tidspunkt i dit liv, hvor du bliver mere autoritær. Brug din hukommelse til at hjælpe dig med bedre at forstå den autoritære person i dig og måske til at finde årsagen bag denne opførsel.
    • Forsøg at være mere følsom over for andre, når du føler dig boss og bemærker deres reaktioner. Dermed lærer du meget om, hvad de fleste mennesker kan føle, når de prøver at kontrollere andre.



  3. Lær at ærligt evaluere dine egne styrker og svagheder. Du kan gøre dette ved at diskutere dette emne med en tredjepart, der ikke er involveret i situationen. Sørg for, at du vælger en pålidelig, der ved, hvordan man håndterer lignende situationer, og som kender dig godt nok til at give nøjagtige oplysninger. Ikke alle er helt eller fuldt ud ude af stand til det. Hver har sine styrker og svagheder. Når du kender sandheden om dig selv (uanset om det er godt eller dårligt), vil du ikke længere blive bedraget af luner og taktik i kontrolbesætningen.
    • At have en bedre forståelse af, hvordan du opfattes af andre, uanset om på arbejdspladsen eller i et forhold, kan give dig en bedre idé om den autoritære persons reelle forventninger. Du har ingen grund til at være paranoid over det, hvis en anden person tager dit forsvar, fordi den person, der ønsker at kontrollere alt, har været virkelig urimelig.

Del 4 Bestem dig for at løsne



  1. Vær opmærksom på, at dit liv er vigtigt. Du vil altid finde andre job og mennesker, som du kan have et sundere forhold med. Undgå at torturere dig selv, hvis situationen bliver utålelig. Find en måde at befri dig selv fra det på. Ingen har ret til at kontrollere dit liv. Dette liv er dit, glem det ikke. Det er endnu bedre at forlade for at bevare din mentale sundhed, selvom du tror, ​​at du ikke finder et andet job, hvis du får et giftigt arbejdsmiljø.
    • Hvis du er en teenager og endnu ikke kan stå på din egen, frivilligt, spille sport, have et job eller noget der kan holde dig væk fra hjemmet. Bed dine forældre om at betale dig for universitetsuddannelse, hvis de har råd til det, og registrer dig derefter på et universitet i den anden ende af landet. Forklar dine forældre, at dette universitet er det eneste, der underviser i det emne, der interesserer dig (find et, der er sandsynligt), hvis de bestrider din beslutning.



  2. Vælg mellem tilgive. De, der er besat af kontrol, er proppede med frygt og usikkerheder, der efterlader dem konstant utilfredse og ulykkelige. De kræver perfektion selv, noget som både er vanskeligt og ofte umuligt at opnå. Deres manglende evne til at forstå, at fiasko er en del af livet, skader deres evne til at udvikle sig til komplette mennesker og bremser dem følelsesmæssigt. Dette er en temmelig trist tilstand, hvor det ikke er godt at bo. Uanset hvilken situation du er, kan du forlade og finde lykke for dig selv, men disse mennesker vil sandsynligvis aldrig finde fred i deres liv, medmindre de vælger at ændre deres tankegang.
    • At finde lykke betyder ikke altid at forlade. Du finder måske en hobby, der tager tid, du kan endda investere i en religion for at tilbringe mindre tid med den besatte kontrol. Husk, at den mening, han eller hun har om dig, ikke må mindske din selvtillid. Koncentrer dig om dig selv og husk, at du ikke er ansvarlig for, hvad den person, der ønsker at kontrollere alt, gør.



  3. Start med at genopbygge din selvtillid. Hun var sandsynligvis rystet. Vær god med dig selv. Den person, der ønsker at kontrollere dig og har kontrol over dig, har uden tvivl overbevist dig om, at du ikke har nogen værdi. Han eller hun gør det for at forhindre dig i at gå frem og forlade. Tro ikke et ord på denne devalueringstale. De, der er besat af kontrol, værdsætter, at de destabiliserer andre. Fald ikke i denne fælde. Start med at bevæge sig gradvist væk. Tro på din værdi, hun er i dig.
    • Du kan gå langt med at genopbygge din selvtillid blot ved at omgås mennesker, der giver dig en god mening om dig selv og ikke føler behov for at kontrollere dig.
    • Gør alt, hvad der giver dig indtryk af at have værdi og færdigheder. Det er sandsynligt, at den person, der kontrollerer dig, har fået dig til at tro, at du ikke ved, hvordan du gør det rigtigt. Tag dig tid til at gøre det, du er god til, hvad enten det er yoga eller at skrive en årlig professionel rapport.



  4. Bestem, hvad du skal gøre næste. I dette tilfælde skal du designe en plan for enten at blive hos denne person eller i denne position eller forlade, men give dig selv en frist, så du kan mestre situationen. Forsøg at løse problemet strategisk og forsigtigt, hvis du bor sammen med en, der vil kontrollere alt. Slag ikke argumenter, sig, hvad du føler dig roligt og effektivt. Du behøver ikke at kontrollere dig selv hele tiden, du har ret til at gøre, hvad du vil.
    • I sidste ende er det somme tider alt, hvad du kan gøre, især når dine forsøg på at revurdere og tackle ikke gør noget for at forbedre din situation.
rådgivning



  • En person, der ønsker at kontrollere alt, kan bruge følelser til at mestre dig. Hun kan sutre over visse ting, som vil sætte dig under hendes tommelfinger, når du har sympati for hendes problem.
  • Sørg for at observere tegn på kontrol, når du går ud med nogen. Jalousi og skyld kan være måder at kontrollere andre på. Besat med kontrol er også meget gode manipulatorer. Hold dine ører og øjne åbne!
  • For en besat af kontrol er det vigtigere at have ret i noget end at passe på dit forhold til dig. Bare enig med ham om ting, der er af mindre betydning, hvis han er en chef, selvom du faktisk ikke tør. Du bør dog ikke gå på kompromis med at bryde loven eller skade andre. Forsvar dig selv og vær en person, der har etik og værdier.
  • Vær forsigtig med den person, der i et romantisk forhold forsøger at gøre alt for dig, såsom at køre dig, handle efter dig eller andre. Test hende ved at fortælle hende, at du har andre planer for weekenden. Du har at gøre med en mulig besat af kontrol, hvis personen ikke holder op med at ringe til dig og forsøger at blande sig ind i dit liv. Ved det: du har ret til katastrofe.
  • Den person, der ønsker at kontrollere dig, kan fortælle dig, hvad der er dit, og kun til dit gode. Dette kan gøre tingene lettere for dig, og du kan måske spekulere på, om du gjorde noget forkert. Du falder på denne måde under denne persons tommelfinger.
  • Hvis du er en teenager, der kæmper med en forælder, der kontrollerer dig, er det vigtigt at forklare, hvordan det påvirker dig. Han eller hun kan søge at beskytte dig mod dårlige valg, men personen skal indse, at du har ret til at tage dine egne beslutninger, fordi det er dit liv, og fordi det kun er naturligt, at du tager dem i hånd.
  • Udnævnelse, der tæller de besatte af kontrol, kan have levet mange unddragelser. Prøv at forstå hans situation, det vil hjælpe dig med at være rolig med ham og ikke blive for hurtig. Denne opførsel er ikke nødvendigvis acceptabel, men personen ser det som en måde at få en bedre mening om sig selv eller styre deres spændinger. Når det er sagt, behøver du ikke at give dig fri og give personen mulighed for at gøre, hvad han vil. Bare erkend, hvad der driver denne adfærd, og prøv derefter at styre den på en måde, der kan beskytte dig.
advarsler
  • Tror ikke det er umuligt at styre en besat kontrol, især i en professionel eller social kegle. En masse mennesker omkring dig har brug for at kontrollere andre, og du kan oprette meget intime forbindelser med nogen, du ikke kan ændre, og du er nødt til at forlade, men generelt skal du prøve at komme sammen med alle slags mennesker. mennesker i dit liv. Det er sandsynligvis sundere at begrænse kontakter end at oprette scener. Overvej personens opførsel, når du har brug for at rette nogle af de mangler, du tror, ​​du har inden for de grænser, du skaber med andre, såsom at lære at vurdere dig selv eller kommunikere mere tydeligt.
  • Nogle typer besat kontrol kan være smertefulde og nogle gange endda farlige, når de afvises i et romantisk forhold. Tag forholdsregler, når du bryder op med denne person, hvis du ved, hvad der kommer ud af hans hængsler og er følelsesmæssigt skrøbelig. Du skal om muligt give ham en grund til at tilskynde ham til at forlade dig, såsom at ikke være særlig god til sociale relationer eller smide penge ud af vinduet eller noget andet, der antyder, at du ikke er let at kontrollere. Dermed vil pausen være ideen om den anden, og han eller hun vil acceptere det bedre. Bryde sikkert telefonisk eller i selskab med en elsket, hvis det ellers er for svært. Det er altid nyttigt at vise, at du har et venligt og familievenligt netværk, før personen forsøger at true dig på den ene eller anden måde.
  • Bemærk eventuelle trusler fremsat af denne type person, hvis hun ikke ønsker at droppe dette romantiske forhold. Gå derefter til politiet og bede om et forbud mod at henvende dig. Sørg for, at personen ved, hvad du har gjort, og registrer fontoplysningerne på din telefon. Bed naboerne om at holde øje med dig. Flyt, hvis du virkelig er bange, og gå til et husly, hvis du ikke har nogen at bo sammen med. Det ville være bedre at vide, om de mennesker, du kan bo i, kan beskytte dig selv og dig selv. Bed om gæstfrihed fra en, du føler dig tryg med, og som er villig til at modsætte sig den person, der bliver kontrolleret. Ideelt set burde dette være nogen, som kontrolbesætningen ikke ønsker at stå overfor (dvs. nogen, han føler sig ude af stand til at kontrollere).