Indhold
er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog frivillige forfattere i redigering og forbedring.- Et tip, når du prøver dette tal første gang, er at tage din fod af cyklen. Hvis du drejer til højre, skal du øve dig med at løfte din venstre fod fra pedalen og løfte dit knæ, mens du forestiller dig selv at lave et haleskib. Hvil derefter foden på pedalen til modtagelse. Dette vil hjælpe dig med at have den rette timing til at udføre dette tal.
- Jo stejlere overgangen er, jo lettere vil figuren være. For nogle BMXere er det lettere at komme ud af en rampe og komme i en hældning til at lande mere sikkert. Eksperimentér og sørg for at gå højt i luften, før du prøver at lave haleskæft.
2 Vent med at starte rampen for at sende cyklen med din fod. Du skal sende cyklen ved at tappe med din fod, lige når du begynder at starte. Det vil tage lidt træning, inden du har den rette timing, men jo før du snurrer cyklen, jo bedre vil det være at få det til at ske.
3 Skub cyklen med din fod. Hvis din højre fod er tilbage, drejer du din cykel til højre og vice versa. Det bedste sted at sparke på din cykel for at dreje er på rammen, lige under sadlen. Vi "rører" ikke rigtig cyklen, men vi skubber den med fødderne. Bevægelsen af haleskibet foregår hovedsageligt med armene.
4 Lav en cirkel med dine arme. For at hjælpe dig med at dreje cyklen skal du lave en cirkel med dine arme. Denne armbevægelse er nøglen til succes med at dreje cyklen fuldstændigt. Du vil dreje dine arme med uret, hvis din cykel drejer til højre og mod uret, hvis din cykel drejer til venstre. Hold styret godt, og drej cyklen så hurtigt som muligt. Et andet vigtigt punkt er altid at holde din cykel under dig under rotationen. Ideelt skal dine styrer være på dit poolniveau under hele rotationen. Fokuser ikke på dine arme og styret mod dine skuldre eller værre på dit hoved. Det vil være umuligt i denne position at lægge fødderne på pedalerne.
5 Fang dine pedaler. Den sværeste del af dette tal er at bringe cyklen under dig og lægge begge fødder på pedalerne. Hvis cyklen kommer fra højre, skal du først fange den med venstre fod, og hvis den kommer fra venstre, skal du fange den med din højre fod. Når den første fod er lagt, vil det være meget lettere at sætte den anden fod.
- I bedste fald lægger du begge fødder på pedalerne. Du vil kunne sige, at du har fået figuren. Før du kan gøre dette, kan du dog fortsætte med kun en fod eller med en fod på pedalerne og en anden på sadlen. Med lidt mere træning og udholdenhed lægger du endelig begge fødder på pedalerne.
- Det kan være, at på grund af en ubalance i luften eller en dårligt igangsat bevægelse, vil din cykel stoppe med at dreje halvvejs. I dette tilfælde skal du skubbe din cykel længst væk fra dig for at være i stand til at fange dig roligt. Du kan bruge knæskærme for at undgå at skade dig selv ved at falde.
6 Vejled cyklen, hvor du vil have den. Når du prøver at sætte cyklen tilbage under dig, skal du bruge dine arme så meget som muligt for at bekæmpe tyngdekraften. Placer cyklen under dig for at sikre en vellykket modtagelse. Fortsæt, fortsæt, så kommer du dertil. reklame
Del 2 af 2:
Halvskib på en scooter
-
1 Øv bunny hop først. Hvis du først prøver haleskibet, risikerer du at blive såret. Det er derfor vigtigt at starte i det små og få tillid og kompetence til endelig at få succes i halskædet. Det vil være lettere at skræddersy ved at starte langsomt og trin for trin.- For at lave et bunny hop skal du gå på din scooter og hoppe i luften og holde dine fødder på scooteren i hele springets varighed. Du tager levering. Øv dig på at blive ren på dine to hjul og kontrol. For at få succes med et skrog, skal du vide, hvordan du gør det.
-
2 Øv dig på at skrive scooteren. Et andet trin til at mestre er at træne haleskibet ved at banke på tavlen som et normalt haleskib, bortset fra at dine fødder er på gulvet i stedet for på brættet.- For at gøre dette skal du rulle forsigtigt på en scooter, sætte højre fod på jorden og trykke på tavlen med venstre fod for at gøre det til en fuld drejning (mod uret). Øv dig på at stoppe brættet med den samme fod, der kaster det for at se, hvordan du styrer rotationen med dine greb, og hvordan du stopper sikkert.
-
3 Øv dig på at springe og kaste scooteren, men saml dig op ved siden af. Det næste trin i gradvist at lære haleskibet er at kombinere de to første trin, du lige har gjort, men denne gang vil du først sætte fødderne på jorden i stedet for at placere dem lige på brættet. Dette giver dig mulighed for at lære at springe og dreje brættet, men uden vanskeligheden med at komme på brættet.- Rul langsomt, bunny hop og skub din scooter med begge fødder, mens du holder på styret, og kontroller rotationen med dine greb. Land med begge fødder fladt på jorden, og øv dig med at bringe scooteren under dig, for hvad uanset er i den bedste position at komme på den.
- Du kan komme på scooteren med kun en fod eller stoppe rotationen med en fod, inden du prøver modtagelsen med begge fødder.
-
4 Prøv at få fat i det. Det vil tage tid, før du kombinerer alle trin og lykkes med haleskibet. Du kan gøre det ved at lave bunny hop, starte halevæske og prøve at komme ind, men det er lettere at gøre det, mens du kører. Kør langsomt, og vær ikke bange for at falde, hvis det ikke fungerer. -
5 Fortsæt med at træne. Dette er hovedelementet i mange scooterfigurer, så du skal være fast besluttet på at få det, hvor lidt tid du har brug for. Giv ikke op! reklame
rådgivning
- Det er ved smedning, at du bliver en smed, så praksis.
- Det er sandsynligt, at du falder, men fortsæt og giv ikke op.
- Sørg for, at gulvet er glat nok til at scoote uden at køre på småsten eller snavs.
advarsler
- Bær altid en hjelm, især hvis du begynder.