Indhold
er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 34 personer, nogle anonyme, i dens udgave og forbedring over tid.Alle forældre ønsker at få et klogt og høfligt barn. Dog kan nogle forældre miste kontrollen med deres eget barn. Det er på dette tidspunkt, at grænsen mellem forældreskab og følelsesmæssigt misbrug krydses. Følelsesmæssigt misbrug eller psykologisk misbrug kan betyde følelsesmæssigt misbrug eller forsømmelse af et barn. Det er et alvorligt og vedvarende problem, der kan føre til isolering, depression, ensomhed, risikabel opførsel og i ekstreme tilfælde selvmord. Hvis du lider af følelsesmæssigt misbrug fra dine forældre, er det nødvendigt at handle for at beskytte dig selv.
etaper
- 13 Prøv at acceptere dig selv, elsker dig og passe på dig. Hvad der virkelig kan udslette ofre for misbrug er at tro, at de fortjener, hvad der sker med dem. De ender med at gøre så meget skade på sig selv som deres angriber. Husk regelmæssigt, at det ikke er din skyld, og at du selv er dit mest dyrebare aktiv. Du fortjener kærlighed, respekt, omsorg og accept. Lær at elske dig selv. Tænk over det: du er unik, ingen er nøjagtigt som dig, ikke engang din tvilling eller din tvilling! Din personlighed er helt unik. Og uanset hvad dine forældre måtte have fortalt dig, er intet af dette din skyld. reklame
rådgivning
- Pas på din overvinde skyhed og være selvsikker, hvilket er dit mest værdifulde værktøj til at overleve. Ingen kan nå dine tanker, hvis du ikke vil.Følelsesmæssigt misbrug kan være forfærdeligt, men ved at kultivere en overlevendes holdning og en kampånd kan du være en del af dem, der overlever misbruget og komme stærkere ud. Bare fordi nogen forsøger at fortælle dig, hvad du skal tænke eller mindske, betyder det ikke, at det er rigtigt. Følg dit instinkt, selvom folk omkring dig fortæller dig, at du tager fejl.
- Hold altid et nummer til rådighed, som du kan ringe til i tilfælde af en nødsituation og et sted, hvor du kan søge tilflugt, når det er nødvendigt: hos en ven, et familiemedlem eller en betroet voksen. På den måde, hvis ting går ud af hånden, har du mindst et sted at gå og nogen til at hjælpe dig.
- Undgå så meget som muligt dine forældre. Prøv at kende bedst muligt deres tidsplan for at undgå så meget som muligt i deres nærvær.
- Prøv at lære så meget som du kan. Selvom du er i en situation, der aldrig burde eksistere, så prøv at drage fordel af det for at lære dig bedre at kende, for at blive stærkere og bedre forstå menneskelige relationer og livet generelt. Du vil føle dig så mindre hjælpeløs. Mange overlevende af overgreb siger, at selv om det gjorde dem arre, gjorde det dem også stærkere og mere opmærksomme på verden omkring dem. Uanset hvor vanskeligt det er i din situation, vil det give dig våben til senere. Prøv at bruge dine oplevelser til at blive stærkere og hjælpe dig bedre med at imødegå de udfordringer, du vil støde på i livet.
- Vær ikke tankeløs. Ofre for følelsesmæssigt misbrug, især teenagere, bruger ofte vrede eller bitterhed for at vise deres forældre, at de ikke følger deres regler. Det er dog ikke ved at have dårlige skoleresultater, drikke eller skade dig på en eller anden måde, at din situation bliver bedre. Den bedste måde at vise dine forældre, at du ikke accepterer deres misbrug, er at respektere dig selv og gøre det, der er bedst for dig.
- ikke har nogensinde brug af selvpåførte skader for at udtrykke din sætning. Dette vil kun tilføje nye ar, som aldrig forsvinder. Der er måder at udtrykke dine følelser kreativt på uden at skade dig selv.
- Hvis du nogensinde ringer til en hotline eller et officielt websted for at rapportere misbrug, skal du være specifik og beskrive, hvem der misbruger dig, og hvordan.
advarsler
- Mange mennesker er uerfarne, uinformerede eller bare for hårde. Disse mennesker er ikke dem, du skal betro til. Stol kun på folk, du har tillid til, for at undgå at høre dig sige, at du overdriver, lyver eller taler om noget. Hvis dette nogensinde sker med dig, skal du huske, at det er det afgørende ikke til tro ikke på disse mennesker. Hvis du har indtryk af at blive misbrugt, skyldes det, at noget er galt. Gør alt for at finde den person, der hjælper dig.
- Hvis du får ordineret medicin, skal du respektere altid dosering og afbryd aldrig behandlingen uden at tale med din læge. Overhold nøjagtigt instruktionerne fra din læge.
- I mange situationer kan følelsesmæssigt misbrug føre til fysisk eller seksuelt misbrug. Hvis dette er tilfældet, altid tale med nogen. Ved at være tavs ville du fratage dig enhver hjælp, så det er meget vigtigt at advare nogen. Misbrug vil kun ende, hvis du handler på denne måde.
- Overvej aldrig at dræbe dig selv. Der er altid alternativer. Selvmord er en endelig løsning på et midlertidigt problem, selvom dette problem kan synes permanent i øjeblikket. Selvom det undertiden kan tænkes, at der ikke er nogen mening i at udholde al denne lidelse, er der faktisk mange grunde til at gøre det, men de er muligvis ikke synlige i øjeblikket. Denne følelse kan også undertiden være en bivirkning af din medicin eller stoppe den. Tal med dine venner, en terapeut eller en læge, hvis du har selvmordstanker.