Indhold
I denne artikel: Vis din kærlighed til din partner Udtrykk din kærlighed under tvister10 Referencer
For at opretholde et kærligt forhold er det vigtigt, at du viser din partner, hvordan du har det med ham. Vidn din kærlighed på en måde, som han forstår og værdsætter. Med en vis indsats vil du være i stand til at udtrykke dine følelser og få din kærlighedshistorie til sidst.
etaper
Del 1 Viser din kærlighed til din partner
-
Forstå dine partners behov. Måske udtrykker du din kærlighed med gaver, mens din partner føler mere kærlighed gennem berøring. Forstå, at måden du giver din kærlighed muligvis ikke svarer til den måde din kæreste modtager kærlighed på. Det åbner dine øjne. Ved at forstå det kærlige bevis, som din partner er modtagelig for, vil du være i stand til at vise dine følelser på den rigtige måde. Prøv forskellige metoder, og se hvilke, din partner er mest modtagelig for. Undersøgelser om emnet har etableret 5 "kærlighedssprog" eller måder at kommunikere kærligt med sin partner, til at udtrykke ens kærlighed og til at modtage kærlighed.- Værdifulde ord: komplimenter, udtrykke positive følelser, siger "Jeg elsker dig".
- Kvalitetsmomenter: vier din fulde opmærksomhed til din partner.
- Gaver: de fysiske symboler på kærlighed, såsom blomster, juveler, værktøjer.
- Tjenester, der ydes: gå med hunden, rengør køkkenet.
- Fysisk touch: sex, holde hænder, kos og kysse.
-
Verbalize dine følelser. Fortæl din partner, at du kan lide det. Fortæl hende, at du finder hende (smuk). Din partner kan ikke læse dine tanker. Når du er ærefrygt for ham (hende), fortæl ham med ordene. Udtryk dine følelser og husk, at din partner aldrig bliver træt!- Det kan være lettere for dig at beskrive dine følelser end at sige dem højt. I dette tilfælde skal du skrive kort og breve til din partner.
- Giv ham små ord for at vise ham, at du tænker på ham og holder af ham.
-
Vis din kærlighed. Den fysiske effekt gør det muligt at kommunikere kærlighed på en måde, ord ikke kan. Når du er sammen med din partner, skal du vise dig kærlig og udtrykke din kærlighed ved berøring. Rør ved hans arm, hold hans hånd og læg armen omkring hans talje. Berøring giver dig mulighed for at skabe intimitet og vise din partner, at du vil være fysisk tæt på ham.- Forstå, at nogle mennesker sætter pris på de store demonstrationer af fysisk hengivenhed, og andre ikke. Tal med din partner og se, hvad han kan lide, hvordan han kan lide at blive rørt, og hvis han accepterer, at du rører ham offentligt.
-
Brug tid alene med din partner. Mellem arbejde, børn, hunde og katte, stedforældre og venner, er vi alle overvældede. Glem ikke at reservere tid til din partner og bare for ham. Lej en babysitter til børnene og få en romantisk aften. Koncentrer dig om din partner og diskuter emner, der betyder noget for jer begge. Undgå at tale om alt hvad du skal gøre, børn eller penge.Ha en god aften og nyd selskabet den ene af den anden.- Dine romantiske aftener behøver ikke altid være romantiske, have det sjovt! Gå på en sjov aktivitet og grine sammen!
-
Udtryk din taknemmelighed. Vis din partner, at du elsker dem ved at genkende alt, hvad de gør for dig. Udtryk din taknemmelighed for de ting, han gør (afhent børnene, køb hundens mad), og udtryk også din taknemmelighed for de kvaliteter, han har (hans venlighed, hans generøsitet osv.).- Udtryk din taknemmelighed ved ordene, mundtligt eller skriftligt.
- Du vil også være i stand til at udtrykke din taknemmelighed med gaver, blomster, et godt måltid eller noget andet.
-
Vær dejlig. I et forhold er venlighed den vigtigste faktor for stabilitet og tilfredshed på lang sigt. Ved at være dejlig, vil du vise din partner, at du er klar til fuldt ud at investere i dit forhold. For at dine interaktioner skal være så positive som muligt, skal du se mere efter venlighed som en muskel, du er nødt til at arbejde, end som en medfødt egenskab.- Hvis din partner udtrykker et behov, og du er træt, distraheret eller overvældet, må du ikke forsømme det. Henvend dig til ham og lad ham vide, hvordan du har det.
- Det er også vigtigt at vide, hvordan man er rar under argumenter. Forkæl din partner med venlighed. Når du ikke har været flink, skal du vide, hvordan du genkender det, og gør, hvad der er nødvendigt for at løse dine forkert.
-
Del din glæde. Fejr den gode nyhed om din partner. Vær der for ham (hende) i vanskelige øjeblikke, men også når din partner modtager gode nyheder. Partnere, der sammen fejrer hinandens glæder lever i et mere stabilt forhold. Vis din partner, at du støtter ham og del hans glæde. Giv ham din fulde opmærksomhed, når han deler denne gode nyhed.- Tag en dyb interesse i din partner. Stil ham spørgsmål og vis dig selv entusiastisk.
Del 2 Udtryk din kærlighed under argumenter
-
Fremme positive interaktioner. Sørg for, at du har 5 gange flere positive interaktioner end negative interaktioner. Forskning har vist, at for hver negativ interaktion er der brug for fem positive interaktioner for at reparere skaden og gendanne forholdet. Hvis negative interaktioner ikke modvirkes af positive interaktioner, akkumuleres de og flytter dig gradvist væk fra din partner.- Vis din partner, at du lytter og forstår.
- Kom tættere på din partner ved berøring.
- Brug en ting til fælles, som humor.
-
Vis empati på trods af konflikten. Selv når du og din partner ikke er enige, skal du vise dem, at du lytter. Vis empati for hans synspunkt, og udtryk tydeligt din forståelse for, hvad han siger, og hvordan han føler. Husk (og mind din partner), hvad du beundrer i ham på trods af argumentet. -
Udtryk din tilgivelse. Vær ikke bange for at indrømme, at du har gjort forkert med din partner. Anerkend, hvornår du har været ond eller har begået en fejl. Udtryk, hvad der var galt, og spørg din partner om tilgivelse. På samme måde, når din partner laver en fejl, giver ham let din tilgivelse. Tilgivelse giver begge parter mulighed for at erkende deres svagheder og få deres forhold til at blomstre. Dviv ikke ved din partners lille ondskab og gå hurtigt videre. -
Udtryk din kærlighed regelmæssigt. For vigtige forhold, især med din ægtefælle, men også med andre medlemmer af din familie, tøv ikke med at lave hyppige kærlighedsshows. Bevis dine følelser på et utal af forskellige måder og især på det kærlighedssprog, der passer bedst til dem. Det siges ofte, at det er "meningen, der tæller", men intentionen tæller kun, når du virkelig tilbyder din kærlighed. At skjule din kærlighed vil ikke bringe dig noget.