Hvordan man prøver at elske nogen

Indhold

• etaper
• Del 1 Lægning af grundarbejdet
• Del 2 Udvikling af intimitet med personen
• Del 3 Begræns dine forventninger

I denne artikel: Lægning af det grundlæggende Udviklende intimitet med personen Begræns ens forventninger9 Referencer

Det er ikke let at prøve at elske nogen. Lamour er en kompleks blanding af omstændigheder og kemiske stoffer, og der er ingen god formel til at skabe den. Hvorfor vil du prøve at elske nogen? Husk, at du muligvis ikke kan tvinge ting. Hvis du er bestemt, kan du muligvis åbne kærlighedens døre ved at etablere intimitet og en følelsesmæssig forbindelse.

etaper

Del 1 Lægning af grundarbejdet

1. Vær tålmodig. Husk, at kærlighed ved første blik ikke altid kommer ved første blik. Tillad dig selv at føle dig godt tilpas med denne person. Bemærk de følelser af kærlighed, der gradvist invaderer dig som ankomsten af ​​empere. Gør forskellen mellem kærlighed og lyst og prøv at værdsætte denne person virkelig.

2. 
   

   
   Tillad dig selv at være sårbar. Det kan være svært at virkelig elske nogen, der ikke er ægte og ærlige i sin nærvær. Tøv ikke med at dele dine drømme, dine glæder, din tvivl og din frygt med denne person. Etabler en autentisk, menneskelig og magtfuld forbindelse.
   • Det kan også være skræmmende at være ærlig, men vær modig. Vis ham dine ar, dit gråd og dine dybeste tanker (men måske ikke alle på samme tid).

3. 
   

   
   
   
   Koncentrer dig om det bedste. Mennesker er komplicerede, og de forskellige aspekter ved en person kan tiltrække og afvise dig samtidig. Det vil være meget lettere for dig at elske det, hvis du fokuserer på det positive snarere end det negative. Hvis de negative aspekter er relativt små, kan det være en god beslutning. Men hvis disse negative elementer er afgørende faktorer for ærlighed, kan det være uklokt at ignorere dem.

4. 
   

   
   Foregive indtil du kommer dertil. Ifølge nogle undersøgelser kan det at foregive at være forelsket i nogen faktisk skabe reelle følelser af forbindelse og intimitet. Hvis du har det godt med ham, så prøv at opføre dig som om du var forelsket i ham. Vis fantasi og se, hvor det fører dig.
   • Vær forsigtig med dette trick. Sørg for, at du ikke lader for længe for at komme på afveje. Gør dit bedste for at leve et autentisk liv.
   • Denne tilgang kan virke mere effektiv, hvis den anden person gør det samme. Det er undertiden svært at inspirere til kærlighed, hvis du ikke begge er fuldt engagerede.

Del 2 Udvikling af intimitet med personen

1. 
   

   
   
   
   Brug dAron-metoden. Elaine og Arthur Aron er psykosociologer, der har brugt omkring 50 år på at studere, hvordan og hvorfor folk forelsker sig. Gennem deres forskning i et laboratorium har de udviklet en liste over tre serier på tolv spørgsmål, der formodes at skabe en dyb forbindelse mellem to individer. Du løser muligvis ikke dine problemer med disse spørgsmål, men metoden har vist sig at være effektiv til at genoplive flammen i langvarige forhold til en partner og forbinde ukendte mennesker.

2. 
   

   
   Besvar det første sæt spørgsmål. Tal om denne oplevelse med din ægtefælle eller den person, du kan lide. Enig om at sidde sammen, indtil du har besvaret de 36 spørgsmål. Dette bør kun tage et par timer.
   • Hvis du kunne vælge nogen i verden, hvem ville du invitere til middag?
   • Vil du gerne være berømt? Hvordan?
   • Inden du ringer til nogen, gentager du det, du siger? Hvorfor?
   • For dig, hvordan ville en perfekt dag se ud?
   • Hvornår sang du for dig selv for sidste gang? Og for en anden person?
   • Hvis du havde lejlighed til at leve i en alder af 90 år og have en krop eller sind af en 30-årig i de sidste 60 år af dit liv, hvilken ville du vælge?
   • Har du en hemmelig intuition om, hvordan du skal dø?
   • Sig tre ting, som du tror, ​​du har til fælles med din partner.
   • Hvad føler du dig mest taknemmelig for i livet?
   • Hvis du kunne ændre noget til den måde, du blev opvokset på, hvad ville det være?
   • Brug 4 minutter på at fortælle din partner historien om dit liv i så mange detaljer som muligt.
   • Hvis du kunne stå op i morgen med en ny færdighed eller kvalitet, hvad ville det være?

3. 
   

   
   Gå til det næste sæt spørgsmål. Efter at have besvaret de første 12 spørgsmål, skal du evaluere oplevelsen igen. Hvis du stadig kommer godt overens med denne person, skal du gå til de næste 12 spørgsmål. Ved hvad der er designet til gradvist at have svar mere og mere personligt og dybt.
   • Hvad ville du spørge, om en krystalkugle kunne afsløre sandheden om dit liv, dig selv, din fremtid eller noget andet?
   • Er der noget, du har ønsket at gøre i lang tid? Hvorfor vasker du det ikke endnu?
   • Hvad er det største resultat i dit liv?
   • Hvad kan du lide mest ved en ven?
   • Hvad er din mest dyrebare hukommelse?
   • Hvad er din mest smertefulde hukommelse?
   • Hvis du vidste, at om et år vil du pludselig dø, ville du ændre din nuværende livsstil? Hvorfor?
   • Hvad betyder venskab for dig?
   • Hvad er vigtigheden af ​​kærlighed og kærlighed i dit liv?
   • Du kan også dele fem karakteristika, som du betragter som positive hos den anden person.
   • Hvor tæt og varm er din familie? Tror du, at du havde en lykkeligere barndom end de fleste mennesker?
   • Hvad synes du om det forhold, du har med din mor?

4. 
   

   
   Besvar det sidste sæt på tolv spørgsmål. På dette tidspunkt er det vigtigt at have en dyb samtale med den anden person. Du kan føle en intim og kraftfuld forbindelse, eller du kan være behagelig nok til at tale med hende. Hvis du føler, at denne oplevelse stadig er positiv, skal du fortsætte med de sidste tolv spørgsmål og være klar til en endnu rigere oplevelse.
   • Sig tre sætninger ved hjælp af udtalen "vi". For eksempel "vi er i dette rum. "
   • Fuldfør følgende sætning: "Jeg vil gerne have nogen i mit liv at dele med ..."
   • Hvis du vil være en nær ven af ​​din partner, så del med hende noget, der ville være vigtigt uanset hvad hun ved.
   • Fortæl hende, hvad du elsker mest om hendes hjem. Vær meget ærlig og fortæl ham ting, du ikke ville sige til en ny bekendt.
   • Del et pinligt øjeblik i dit liv med hende.
   • Hvornår råbte du sidst til nogen? Og alene?
   • Fortæl denne person noget, du allerede elsker derhjemme.
   • Er der noget for alvorligt, til at du kan blive en vittighed?
   • Hvis du skulle dø den aften uden at være i stand til at tale med nogen, hvad ville så få dig til at fortryde at du ikke fortæller det? Hvorfor har du ikke fortalt ham det endnu?
   • Forestil dig, at dit hus er i brand med alle dine ejendele inde. Når du har gemt dine kære og kæledyr, har du tid til at tage en sidste tur og gemme en enkelt vare. Hvad ville det være? Hvorfor?
   • Af alle medlemmer af din familie, hvem er den person, hvis død ville få dig til at lide mest? Hvorfor?
   • Fortæl personen om et problem, der sker med dig, og bede ham fortælle dig, hvordan de løste det. Spørg ham også, hvordan du ser ud til at føle dig om det problem, du talte om.

5. 
   

   
   Se på hende i øjnene. Det er vist, at dyb og kontinuerlig øjenkontakt kan gå langt i retning af at skabe intime følelser mellem to mennesker. Visuel kontakt alene vil sandsynligvis ikke gøre dig forelsket, men det er stadig et stykke af puslespillet.Hvis du vil være tættere på nogen, fortæl dem, at du vil kigge i deres øjne i 4 minutter.
   • Hvis du er lidt generet over at fortælle ham det, kan du prøve at se det i en god tid, når muligheden opstår. Ideelt set bør du gøre dette under en samtale eller i et intimt øjeblik.

Del 3 Begræns dine forventninger

1. 
   

   
   Vær ærlig over for dig selv. Tænk på, hvorfor du vil forelske sig i denne person, og sørg for, at de er gode. Husk, at man ikke behøver at elske nogen bare fordi man er elsket. Undgå at tvinge dig selv til at lide af bekvemmelighed eller sociale formaliteter.

2. 
   

   
   Gå ind i kærlighedens kompleksitet. Lamour er født fra en række bevidste eller ubevidste valg på en variabel måde. De dybe følelser af tilknytning og tiltrækning er resultatet af subtile hormoner og feromoner (kemiske elementer, der handler diskret) og gør det mere eller mindre sandsynligt kærlighed ved første øjekast.
   • På en eller anden måde kan du skabe de ideelle betingelser for at skabe kærlighed. På den anden side kan ægte følelser undslippe din kontrol. Prøv at sætte tingene i perspektiv.
   • Studer kærlighed. Forstå, hvorfor folk forelsker sig: hvordan nærer intimitet og latentitet dopamin- og serotoninreceptorerne i hjernen og får os til at eksternalisere vores følelser så intenst? Hvis du mestrer videnskaben om kærlighed, kan du få en bedre idé om, hvordan den manifesterer sig.

3. 
   

   
   Sørg for, at du vil have det. Måske er du forelsket i en langvarig partner og ønsker at genoplive flammen. Gør du det, fordi du vil have det eller af stabilitetsårsager: børn, venner eller et pantelån? Du har måske haft et arrangeret ægteskab eller haft et seriøst forhold til en, du ikke kender endnu. Ud over de sociale konsekvenser, skal du huske, at du ikke behøver at tvinge dig selv til at elske nogen! Tillad dig selv at opdage i al ærlighed og naturlig måde den kærlighed, du fortjener.

rådgivning

• Vær tolerant. Husk, at du ikke vil være i stand til at finde den ideelle partner. Ingen er perfekte.
• Skynd dig ikke på ting. Vær tålmodig. Kærlighed manifesterer sig ikke altid hurtigt.
• Lad ikke som om du er en anden bare for at behage andre. Kærlighed baseret på en sådan løgn kan være falsk. Før eller senere vil det kollapse, selvom det er minimalt.
• Accepter, at hvis gnisten er væk, er det muligt, at dette er tilfældet. Forsøg ikke at tvinge noget.

advarsler

• Vær opmærksom. Find balancen mellem rationalitet og følelser. Bliv ikke så forelsket, at du mister dig selv!