Sådan bliver du en ny person

Indhold

• etaper
• Del 1 Bestem de ændringer, der skal foretages
• Del 2 Forberedelse af en plan
• Del 3 Opfølgning for at blive en bedre person

I denne artikel: Bestemmelse af ændringerne i forberedelse Forberedelse af en plan Lav en opfølgning, indtil der bliver en bedre person15 Referencer

At blive en ny person kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker. For at gøre fremskridt og blive den nye person, du vil være, skal du klart definere, hvad det betyder for dig. Du har muligvis allerede en idé i tankerne, for eksempel at ændre den måde, du administrerer dine venskaber eller kommunikere bedre med andre på. Du ønsker måske også at skifte karriere eller det billede, du har af dig selv. Du skal også oprette en plan for at gå frem og nå dit mål. Endelig bliver du nødt til at tage de nødvendige skridt for at blive den person, du vil være.

etaper

Del 1 Bestem de ændringer, der skal foretages

1. 
   

   
   Visualiser din fremtid. Spørg dig selv, hvordan du ønsker, at dit liv skal se ud om 5, 10 og 20 år. Brug tid på at forestille dig din fremtid. Den situation, du forestiller dig, skal give dig en idé om den person, du vil blive.
   • Det kan være svært i starten. Når du prøver at forestille dig din fremtid, kan dit sind muligvis være tomt. Men ofte, når nogen bliver bedt om at tænke over spørgsmålet, vises der et øjeblik et billede i deres sind.
   • Prøv at tage et billede, selvom det er kort. Har du set et kort billede, hvor du sad i stuen i dit hus sammen med din kone? Du har måske haft et kort billede, hvor du kørte en bil langs en strand under en solnedgang. Du har måske set dig selv tale med kunder i en virksomhed, du ejer.

2. 
   

   
   
   
   Tænk på den fremtid, du har visualiseret. Når du har et klart billede af fremtiden, du gerne vil leve i, skal du tænke på de kvaliteter eller egenskaber, du havde i din vision.
   • Tænk mere præcist på den type person, du var på billedet. Du skal derefter gøre en indsats for at blive denne person.
   • Du er muligvis sikker på, at du driver din virksomhed. Du havde sandsynligvis ønsket om at få succes og køre uden bekymring langs kysten. Du har måske set, hvor generøs, behagelig og sikker du følte dig, mens du sad i stuen med din kone. Dette er egenskaber, som du skal prøve at udvikle, når du udvikler dit nye jeg.

3. 
   

   
   Visualiser dit alter ego. Hvis du har problemer med at forestille dig din fremtid, så prøv at forestille dig et alter ego af nutiden. Hvis du kunne leve et dobbeltliv og være nogen, hvem vil du gerne være? Brug lidt tid på at tænke detaljeret på dette spørgsmål.
   • Hvad siger eller bærer denne person, som du ser som dit alter ego? Hvordan interagerer dit alter ego med andre? Hvad laver han i livet?
   • Forestil dig for eksempel en instruktør med en succesrig karriere øverst i hendes firma. Hun gik på universitetet, gjorde en praktikplads, hun begyndte sin karriere som alle andre. Hun nærmer sig andre på en overvejet og professionel måde. Hun bærer altid passende arbejdstøj. Hendes alter ego kunne være en stærk og stædig kvinde, der bærer læder og kører på en motorcykel. Hun arbejder i et tatoveringsstudio og spiller guitar i en gruppe i weekenderne. Hun er ikke i tvivl om sine meninger, og hun deler dem med andre. Hun er sikker på sig selv med andre, og hun får normalt sin vej.

4. 
   

   
   
   
   Bestem, hvad dit alter ego betyder. Dit imaginære alter ego skal give dig spor om, hvem du virkelig er. Nogle funktioner i dit alter ego vil foreslå funktioner, du vil opnå i det virkelige liv.
   • Eksempelkvinden behøver ikke at ændre hele sit liv. Hun kunne måske udvikle en mere dristig smag af kjole og gå på rockekoncerter i weekenden. Hun beslutter måske, at en tatovering får hende til at føle sig mere dristig. Hun kunne også tage kurser i personlig udvikling for at bekræfte hende og være mere sikker på, når hun har brug for at dele sine meninger.
   • Du behøver ikke at blive helt den person, du visualiserede, medmindre det virkelig er, hvad du ønsker. Nogle af de funktioner, du har set, er dog en del af, hvad du virkelig er.

5. 
   

   
   Opret en bekræftelse af synet. Det næste trin er at udvikle en bekræftelse eller et mål om den person, du vil blive. Brug de ideer, du har samlet fra en eller begge af disse øvelser, til at udvikle visionen.
   • Gør dine ideer til bekræftelser, for eksempel: "Jeg vil gerne blive en selvherskende chef. Jeg kan godt lide ideen om fuldstændigt at kontrollere mine dage og mine valg med hensyn til bizness. "
   • Når du har en generel erklæring, skal du stille dig selv et par spørgsmål for at teste det og sørge for, at det er rigtigt for dig. Her er nogle eksempler.
     • Virker denne erklæring interessant eller vigtig for dig?
     • Føler du en slags konflikt? I hvilken del føler du en konflikt?
     • Minimerer du vigtigheden af ​​din søgning efter forandring, når du taler med andre om din plan?
     • Har du lyst til at gøre det, fordi andre synes, det er den rigtige ting at gøre for dig? Tror du, at dette er en passende ændring for dig?
     • Ser denne udsagn ud til at afspejle, hvem du virkelig er?
     • Når du har reflekteret over disse spørgsmål, skal du om nødvendigt ændre visionerklæringen.

Del 2 Forberedelse af en plan

1. 
   

   
   Angiv prioriteter. Når du først har en idé om de ændringer, du gerne vil foretage, skal du rangere dem fra vigtigste til mindst vigtige. Start med det vigtigste.
   • Husk, det er svært at ændre sig. Det betyder, at du ikke skal prøve at ændre for mange ting på én gang.
   • Derudover kan du foretage den første ændring og indse, at det ikke er nok for dig. Den person, du ønskede at blive, er måske ikke så langt væk som den person, du allerede var. Du kan også omarrangere dine prioriteter efter at have foretaget de første ændringer. Må ikke føle dig begrænset af dine første forsøg på at sætte prioriteter.

2. 
   

   
   Bestem de nødvendige betingelser. Når du har besluttet, hvad du vil ændre, er det næste trin at bestemme, hvad du skal gøre for at komme dertil.
   • For eksempel, hvis du ønsker at hævde dig selv mere, er du nødt til at finde ressourcer som kurser eller bøger til at hjælpe dig. Du kan også tale med en partner, der er sikker på ham og spørge ham, hvordan han håndterer visse situationer. Du kan tage klasser, der underviser i at opbygge selvtillid. Lav en oversigt over de ting, du har brug for for at starte din rejse.
   • Det kan virke lettere, hvis du deler hvert mål i flere trin. Tænk nøjagtigt, hvad du skal gøre for at blive den person, du vil være, og læg en plan på plads for at gennemføre hvert trin.
   • Processen vil være lettere at styre, hvis du deler hvert mål i mindre dele. Det vil også være lettere for dig at se dine fremskridt. Dette kan hjælpe dig med at forblive motiveret.
   • Fristerne for at gennemføre disse trin kan give dig den motivation og det ansvar, du har brug for.

3. 
   

   
   Forbered dig på at møde forhindringer. Da du ikke kontrollerer eksterne begivenheder, vil du møde forhindringer på vej til den nye du. Ved at udarbejde en plan for at håndtere de forudsigelige hindringer, vil du være i stand til at styre dem bedre, når de opstår.
   • Forestil dig for eksempel, at du har flere mål, og at det bliver for svært at arbejde på det prioriterede mål på et bestemt tidspunkt. Du kan arbejde på et andet mål eller vende tilbage til det første, når forholdene bliver mere gunstige.
   • For eksempel kan du se forvirring eller afvisning fra venner eller familiemedlemmer. Hvis du f.eks. Bliver mere sikker på dig selv, kan nogle mennesker tænke, at du bliver boss og reagerer negativt. Du kan forberede dig ved at forklare dem, hvad du prøver at opnå. For eksempel: ”Jeg bestræber mig på at bekræfte, og dette er et meget vigtigt mål for mig. Du har måske bemærket, at jeg er mere kommunikativ om mine meninger og behov. Jeg prøver stadig at gøre det taktfast og håber, at du vil støtte mig i denne bestræbelse. "
   • Du kan også snuble over tid eller penge problemer. For eksempel kan du spare penge for at tage kurser for at hævde dig selv. Der kan dog vises en nødsituation, og du bliver nødt til at bruge disse penge. Du skal forberede dig på disse forhindringer med en sikkerhedskopieringsplan. En rimelig backup-plan ville indebære, at du flytter tilbage slutdatoen for dit mål. Du kan fortsætte med at arbejde på din forsikring ved at læse bøger, indtil du har sparet nok penge.

Del 3 Opfølgning for at blive en bedre person

1. 
   

   
   Øv dine nye færdigheder og vaner. I de fleste tilfælde betyder ændring at gøre ting anderledes. Ofte betyder det at lære nye færdigheder. Så snart du begynder, skal du benytte enhver lejlighed til at øve på disse nye færdigheder eller måder at gøre ting på.
   • Integrer disse ændringer i din daglige kommunikation. Lav en indsats for at interagere med den person, du prøver at blive.
   • Forestil dig for eksempel, at du prøver at blive sikrere. Du kan starte med at bemærke situationer, hvor du kunne have delt din mening mere fast, eller hvor du ikke har påstået dine egne behov. Du kan øve dig på at bekræfte dine behov på en måde, der hverken er aggressiv eller truende.
   • Disse færdigheder bliver lettere og mere komfortable med praksis. Dette kan være skræmmende i starten, men disse ændringer bringer dig nærmere det, du vil blive.

2. 
   

   
   Arbejd kontinuerligt for at nå dine mål. Enhver større ændring eller mål kræver løbende og samordnet indsats. Du skal arbejde hver dag for at blive den nye du.
   • Du kan skabe konstante fremskridt ved at reservere lidt tid hver dag til at arbejde på dine mål. For eksempel kan du tage en time hver dag for at læse bøger eller deltage i undervisningen.
   • Husk, at du skal investere tid og kræfter for at gøre store ændringer. Ved at arbejde hårdt og konsekvent over en periode, bliver du den person, du vil blive.

3. 
   

   
   Bliv motiveret. Det kan være vanskeligt at ændre sig, og når det bliver vanskeligere, kan det være fristende at falde tilbage i dine gamle vaner. For at hjælpe dig med at forblive motiveret skal du altid holde din vision i tankerne.
   • Du kan gøre dette ved at huske det mentale billede, der repræsenterer, hvordan dit liv vil se ud, når du først har foretaget de ændringer, du vil foretage. Du vil være i stand til at stimulere din motivation ved at visualisere din succes.
   • Du kan også bruge fysiske påmindelser for at forblive motiverede. Du kan hænge billeder eller fotos, der minder dig om, hvorfor du ønsker denne ændring. Forestil dig for eksempel, at du ny er en chef, der er sikker på det. Find billeder, der beskriver denne rolle. For eksempel kan du hænge et billede, der findes i et magasin til en person, der præsenterer sit firma. Du kan også hænge billeder af, hvad du håber, at dit kontor vil se ud en dag.

4. 
   

   
   Hold dig åben for ændringer. Mennesker ændrer sig og udvikler sig konstant. Hvad du kan lide og vil nu kunne være anderledes end hvad du ønsker om fem år. Det vil være så forskelligt fra hvad du ønsker om ti år. Vær fleksibel og klar til at ændre din vision, hvis det ikke er det, du leder efter.
   • Ved, at dine personlige ændringer også vil påvirke dit miljø. Hvis du for eksempel beslutter at blive mere sikker, ændrer din kommunikationsstil. Menneskerne omkring dig er klar over, og de kan ændre den måde, de kommunikerer med dig på.