Indhold
- etaper
- Del 1 Master det grundlæggende
- Del 2 Udnyttelse af modstanderens svagheder
- Del 3 Mestring af mere avancerede teknikker
Badminton er en sjov sport, og det er også en fremragende sportsaktivitet. For at være en topmærket badmintonspiller skal du have hurtigt fodarbejde, god teknik og en sans for strategi. Hvis du allerede ved, hvordan man spiller badminton, men vil forbedre, skal du finde noget for at maksimere dine styrker og udnytte din modstanders svagheder.
etaper
Del 1 Master det grundlæggende
-
Tryk altid på midten af rattet. Du skal sigte mod gummirunden på rattets bløde spids. Øv dig på at kigge mod midten af rattet, der kommer over dit hoved, når du rammer. -
Hit rattet øverst på hans bue. For at drage fordel af hastigheden og højden, der er genereret af rattet, skal du ramme den øverst på dens bue. Dette giver dig mulighed for at trække hårdt og få mere kontrol over rattets position. Vent ikke, indtil rattet kommer på dig, eller det mister fart og højde. -
Gå altid tilbage til midten af banen. Hold dig ikke ude af position efter at have ramt rattet. Vend tilbage til midten af feltet. Din modstander har svært ved at få dig til at løbe, hvis du er godt positioneret. Hvis du bliver midt i marken og hopper på dine fødder, forbereder du dig til det næste skud og placerer dig i standbyposition. -
Hit rattet mod den nederste linje. Det kræver præcision og styrke, og din modstander bliver nødt til at bevæge sig tilbage og have en vis styrke for at returnere rattet. Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal returnere dit ratt næste gang, skal du sigte lige lidt inden basislinjen for at undgå at begå en fejl ved at kaste rattet væk fra banen. -
Øv dit fodarbejde. Badminton er som tennis, succesen ligger i fodarbejdet. Hvis du står stille med fødderne flade på jorden, vil du ikke kunne returnere rattet. Forbliv afbalanceret på teprådene, flyt fra højre til venstre, tilbage og venter på at fange hjulet. Vær ikke doven, når du når frem for at forsøge at vende skuddet tilbage, foretage let bevægelse, indtil rattet er i den bedste position at indhente. -
Øv dig på den korte service. Uanset om du spiller singler eller dobbeltværelser, vil den korte service overraske din modstander. Han vil ikke forvente det og måske ikke være i stand til at indhente hjulet. Hvis du vil tjene kort, skal du ikke ramme rattet forsigtigt, eller det kan falde til din side af nettet. Tryk på rattet på toppen af ketsjeren snarere end i midten. -
Øv dig på lange tjenester ved at spille singler. I enkelt spil vil det at servere længe overraske din modstander. Han kan vende mod rattet og gå glip af det helt, ellers har han måske ikke nok styrke til at sende det tilbage. For at tjene langt skal du lade rattet falde foran dig og løfte ketsjeren bag dig på niveau med dine skuldre for at give mere slap, inden du kaster frem for at ramme. -
Giv aldrig op. Forsøg altid at fange rattet. Hvis du rammer rattet og ikke gør det konsekvent, kan du overraske din modstander, og han falder til jorden uden at blive udfordret.
Del 2 Udnyttelse af modstanderens svagheder
-
Lær din modstanders spil. Når du spiller mod en ny modstander, i konkurrence eller på en venlig måde, skal du evaluere din modstanders spil under din opvarmning. Overhold nogle detaljer: spiller spilleren aggressivt eller defensivt? Hvad er det dominerende skud: forehand eller backhand? Der er andre svagheder, såsom et dårligt fodarbejde eller et svagere rattetilførsel, som du kunne udnytte. -
Flyt din modstander. Slå ikke dine skud altid i samme retning. Du ville være forudsigelig. Variér skuddene, og skift den amortiserede efterfulgt af skud i basislinjen. Flyt din modstander fra højre til venstre på banen. Det er særlig vanskeligt at bevæge sig fra bunden af banen til fronten, medmindre din modstander har meget smidige fødder. -
Skyd for din modstanders backhand. Mange spillere er svagere på backhanden. Prøv også at se, om det giver mindre flyvning. Hvis tilbageslaget er svagere, skal du fortsætte og udnytte denne svaghed. -
Hit et enkelt og kort skud. Når du er ved nettet, skal du bare slå rattet meget kort lige over det mod din modstander. Han vil blive overrasket og bliver nødt til at løbe. Det er et meget godt skud, hvis det er i baggrunden. -
Skift rattets retning. Hvis din modstander sender det højre håndhjul mod dig, skal du returnere det i en helt anden retning i stedet for at vende mod ham. Det fungerer især godt, hvis rattet har en god fart. Hvis du er hurtig, kan du skifte rattet uden at give din modstander tid til at reagere. -
Tryk på en pude efterfulgt af et grundlæggende skud. Hvis du mestrer lamorti, skal du bruge det til at få din modstander til at løbe. Derefter ramte hårdt i baseline. Ikke kun skal din modstander være hurtig, men du vil overraske ham. Det er også en god måde at trætte ham på. -
Påfør dit spil på din modstander. Hvis du kan lide at spille netto, tjen kort, lav amortiseret og alt hvad der er nødvendigt for at sikre, at modstanderen ikke kan slå hjulet i baggrunden. Hvis du er mere komfortabel i baseline, så tjen væk, så det ikke er muligt at tiltrække dig til nettet. Få ham ude af kontrol ved at spille din spillestil og optimere dine styrker.
Del 3 Mestring af mere avancerede teknikker
-
Giv effekten til dine skud. Du giver en effekt på dit ratt, der tager en vanskelig retning at forudsige. For at give dit skud effekt, skal du være parat til at kaste normalt og derefter bevæge ketsjeren indad og vinkelret på midten af rattet. Din modstander forventer, at du rammer rattet lige frem, mens han faktisk vil slå sig selv over banen. -
Giv effekten til dine afskrivninger. For at gøre dette skal du flytte ketsjeren vinkelret på midten af rattet, når det er i luften. Det mister fart og falder hurtigt til den anden side af nettet. -
Lav en smadre. Det er når du rammer med al din magt på toppen af rattet. Ret din frie hånd mod rattet med præcision, og sving ketcheret over dit hoved for at ramme midten af det stærke ratt og til jorden på den anden side af feltet. Smashet ligner tennis-tjenesten.- Når du smadrer rattet, er målretning lige så vigtig som styrke. Stød ikke på rattet på den forkerte måde og så hårdt som du kan - du skal prøve at sigte det så vidt muligt fra din modstander eller direkte mod ham for at fange ham væk.
-
Hopp inden du rammer rattet for at gøre en smadre. Når du mestrer smadret, kan du øve dig på at springe. Dette giver endnu mere hastighed og vil falde hjulet på din modstanders side endnu hurtigere. Spring 30 centimeter, placer dit bryst og krop i den retning, du vil se dit ratt falde og ramte midten af hans bue. -
Smash ikke altid. Denne type skydning skal bruges, når rattet er højt i luften, og du har tid til at forberede det. Dette skal markere pointene til din fordel.Hvis du går i stykker, når du har mulighed for, vil du trætte din arm og risikere at trække i nettet på det forkerte tidspunkt. -
Planlæg altid dit næste skud. En nybegynder er bare glad for at returnere rattet til den anden side af nettet. En bekræftet spiller forstår, at et godt badmintonspil er som et skakspil. Vi må tænke på hans skud for at placere modstanderen, hvor vi vil, og forudse det næste skud. Planlæg altid dit næste træk og forudse mod modstanderen.